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腸道不好怎么調理 養(yǎng)護腸道輕松生活(3)

  腸道不好引發(fā)的癥狀

  便秘

  便秘是普通的,因而也是容易忽視的病癥,在日常生活中,經常聽到“吃瀉藥就行了”之類的,解決便秘的建議。

  “忽視便秘”已經成為醫(yī)生們擔心的大問題。因為便秘通常只是一個現象,實際上,便秘是典型的腸道運動不正常而導致的癥狀。它的后面,可能是很可怕的疾病。有些醫(yī)生吧便秘稱作“百病之源”。

  便秘直接帶來的就是“宿便”,相信各位都聽過“宿便”。但明確知道這個意思的很少。宿便是一種相當危險的東西,它可以制造多種毒素,引發(fā)很多疾病。

  在腸道內的戰(zhàn)爭中,如果有害毒菌占了上風,腸道運動就會受到阻礙,腸的蠕動和腸內絨毛的擺動就會減弱,造成大量的大便殘渣積存在大腸的褶皺中,形成宿便,多的時候,大腸的宿便會達到4.5公斤,成為嚴重的累贅。

  新的大便受到宿便的阻礙,很難排出,好不容易排出來了,此時腸并未吸收水分,所以經常會拉出軟硬,由于大便呈半膏狀或泥狀,我們往往會誤認為是腹瀉。可是,以醫(yī)學的觀點來看,這也算是一種便秘。

  因宿便停滯的緣故,腸內也開始腐爛,產生有害物質。這些有害物質被腸吸收后,將會嚴重的損害人體的健康。嚴重的產生癌癥等疾病。實際上,有時便秘卻是令人喪命的間接原因。

  一、便秘新定義

  好幾天沒有排便,而且排便時大便硬得感到疼痛的狀態(tài),可以說就是“便秘”。

  “大便硬”這說法含糊,嚴格說,就是大便所含的水分低于70%的狀態(tài)。不過,即使醫(yī)學上嚴格的說法不算是便秘,但如果排便不正常,依然不算是健康的狀態(tài)。比方每天三餐,但三天才排便一次,“出”的比“入”的少,肚子就會感覺不舒服。

  籠統(tǒng)說明“每天沒有規(guī)律的排便”就是便秘。

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