冬天我們很多人都有手腳冰涼的現(xiàn)象，這時候泡泡腳，全身都會舒服很多，而且泡腳的好處也是非常多的。食醋泡腳不僅能夠養(yǎng)生，還有治病的作用呢。但是，泡腳也是有禁忌的不是所有人都是能夠泡腳的，下面我們就具體來看看本文是如何講解的吧。

　　食醋泡腳養(yǎng)生治病為何這么神

　　泡腳是一門非常大的學(xué)問，生活中我們也有很多人都喜歡用醋來泡腳，但是對于食醋泡腳給我們帶來的治病效果我們很多人也是不清楚的。所以，小編今天給為大家介紹下為什么那么多人都喜歡用食醋泡腳，它究竟有什么好處。

　　頻繁使用食醋泡腳的好處

　　促進血液循環(huán)

　　冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

　　改善腳氣

　　很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

　　滋潤肌膚

　　冬季天氣干燥的原因，所以很多人在冬季都會有腳部皮膚干燥龜裂的現(xiàn)象，這個時候你不妨試試用食醋泡腳泡一個星期，你就會發(fā)現(xiàn)腳部的皮膚變得光滑了，而且身體和臉上的皮膚也變得好了。

　　減壓

　　經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

　　治療睡眠障礙

　　每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

　　此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳：

　　太飽太餓時都不宜泡腳

　　如果在非常飽、餓或者吃飯的時候泡腳的話，會使全市的血液加速循環(huán)，這樣就會出現(xiàn)頭暈不適的情況。所以，吃飯后的半個小時之內(nèi)大家好不要泡腳，這時會胃部血液的供給。

　　嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥

　　用熱水泡腳或泡溫泉后，會導(dǎo)致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。