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生活小常識(shí) 你會(huì)打包剩飯剩菜嗎(2)

  如果你掌握了以上的打包技巧,那么就對(duì)于大家打包有很大的幫助。不過(guò)剩飯剩菜不要過(guò)夜之后再吃,這樣對(duì)身體不好,我們都講究飲食健康,大家在生活中就應(yīng)該注意盡量避免吃隔夜食物,尤其是青菜之類(lèi)的。

  剩菜加熱時(shí)需要注意的問(wèn)題

  魚(yú)類(lèi):加熱四五分鐘就好

  魚(yú)類(lèi)加工的菜中的細(xì)菌很容易繁殖,上面的大腸桿菌在20攝氏度左右的溫度里每8分鐘就能夠繁殖兩倍,在五六個(gè)小時(shí)之內(nèi)一個(gè)細(xì)菌就會(huì)變成一億個(gè)。如此的數(shù)量足以讓您的腸胃感到不舒服。所以,打包的魚(yú)類(lèi)一定要加熱四五分鐘。但過(guò)長(zhǎng)時(shí)間加熱,魚(yú)中所含的全價(jià)蛋白,魚(yú)脂和豐富的維生素等有益于人體神經(jīng)系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  肉類(lèi):加熱時(shí)請(qǐng)加點(diǎn)醋

  肉類(lèi)和動(dòng)物類(lèi)的食品打包回去后再次加熱,好是加上一些醋。因?yàn)檫@類(lèi)食品都含有比較豐富的礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)加熱后,都會(huì)隨著水分一同溢出。那么,在加熱的時(shí)候加上一些醋,這些物質(zhì)遇上了醋酸就會(huì)合成為醋酸鈣,不僅提高了它的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還有利于我們身體的吸收和利用。

  海鮮類(lèi):加熱時(shí)應(yīng)加點(diǎn)作料

  貝類(lèi),海鮮類(lèi)的食品在加熱時(shí)好另外加一些酒,蔥,姜等作料,這樣不僅可以提鮮,而且還具有一定的殺菌作用,可以殺滅潛伏其中的副溶血性弧菌,防止引起腸胃的不適,特別是姜,在中醫(yī)里具有殺菌和解毒(特別是魚(yú)蝦蟹之毒)的功效。

  淀粉類(lèi):請(qǐng)4小時(shí)內(nèi)吃完

  打包回來(lái)富含淀粉類(lèi)的一些食品,好在4小時(shí)內(nèi)吃完,因?yàn)樗鼈內(nèi)菀妆黄咸亚蚓纳6@類(lèi)細(xì)菌的毒素在高溫加熱之下也不會(huì)被分解,解決不了變質(zhì)的問(wèn)題。所以,如在短時(shí)間內(nèi)大家還沒(méi)有吃完,那么即使從外觀(guān)上看沒(méi)有變質(zhì)也不要再吃了。

  看完了今天剩菜打包的介紹,您肯定會(huì)選擇什么菜是該打包的,什么菜是不宜打包的吧?回家之后熱這些剩菜的時(shí)候我們又該如何去做呢?原來(lái)不同的食材剩菜是用不同的加熱方法的,你學(xué)會(huì)了嗎?

  結(jié)語(yǔ):上述內(nèi)容就是關(guān)于如何正確打包剩菜的一些相關(guān)介紹,大家看完之后有沒(méi)有記住了呢?在外面吃飯的時(shí)候,建議大家根據(jù)自己的食量來(lái)點(diǎn)菜,不要點(diǎn)了一桌子自己卻吃不完。另外,如果確實(shí)剩了很多菜,要打包的話(huà)一定要記得上面小編給大家介紹的一些打包注意事項(xiàng)哦!

怎么熱剩菜 打包剩菜 生活小常識(shí) 
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