現在已經是十二月份了，寒冬的到來讓每個人都想洗個熱乎乎澡幫助自己睡個好覺。然而，洗澡也是有講究的。專家指出，洗澡順序弄錯了，可能存在生命危險。這是不是真的呢?冬季洗澡的順序應該是怎么樣的呢?冬天洗澡有哪些注意事項呢?下面咱們一起來聽聽專家是怎么說的吧!

　　現在處于寒冬，很多人都希望通過洗澡讓自己的身體暖起來。但是您的洗澡方式對了嗎?有很多人在洗澡的時候喜歡先洗頭。但是小編在這里要告訴大家，在冬天洗澡先洗頭可不是一個正確的做法哦。下面咱們還是一塊來了解一下冬季洗澡的一些常識吧!

　　大多弄錯順序，先洗頭再洗身

　　“洗澡先洗頭，這是錯的!正確的順序應為：先洗臉，再洗身，后洗頭。”近日日本媒體的一則報道稱，日本每年因洗澡不當導致死亡的人數多達1.4萬人，其中約九成是65歲以上的老人，冬天發生意外多。不少網友看到此消息都覺得驚悚，認為有小題大做的嫌疑。

　　無獨有偶，武漢42歲的王先生在家里洗澡的時候，頭發才剛打濕就倒地的消息一傳出，大家都大吃一驚。而記者也報道說，武漢市的急救中心的一些相關的記錄也顯示了，大概有百分之二十的心腦血管病患是在洗澡的時候發生以外的。

　　醫生：按正確順序洗澡確有必要

　　那網上流傳的這個洗澡順序是否正確? “洗澡直接導致死亡的幾率雖小，但錯誤的洗澡方法確實可能會引發危險，尤其是在洗澡溫差大的冬季。”醫生表示，按照先洗身體后洗頭的正確順序洗澡確有必要。醫生表示，人的血管非常薄弱，遇上高溫就會“熱脹”，一不小心就會爆裂。冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時如果馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病甚至導致腦溢血。“所以要先洗身體再洗頭。”醫生表示，清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應后，再沖軀干，后洗頭。“這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液循環。

　　醫生說，通常突發腦溢血的病人，身上一般都帶有一定的“病因”。這種在冬天突發腦溢血的狀況，在冬天寒冷但室內又沒有安裝暖氣的長江流域一帶，發病率相比北方來說相對較高。但為“防范于未然”，家中如果有患心腦血管疾病的老人，還是重視一下洗澡的先后順序有利于健康。

　　至于洗臉是否該放在優先的順序，洗臉放在洗澡順序的第一步是科學的，“人體淋了熱水后，毛孔會迅速擴張，先洗臉可以深層清潔毛孔。”她說，先把臉洗干凈，在洗身體和洗頭的過程中，可以利用水汽和熱氣，徹底清潔毛孔，所以洗澡先洗臉是正確的選擇。

　　冬季洗澡注意事項

　　一、飽食或空腹不宜洗澡

　　每頓飯后，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯后立即洗澡，由于消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。

　　建議：洗澡時間應在飯后3小時左右為宜。