腌菜
長期吃腌菜可引起鈉、水在體內潴留，從而增加患心臟病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌癥。
爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
魚干片
魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
油條
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。
在日常生活中，一些不良的生活因素和不良的用腦習慣，對大腦智力產生不利的影響，成為使人變笨的因素。
懶散少用腦
有道是“腦子越用越靈敏”，科學合理地多用大腦，能延緩神經系統的衰老，并通過神經系統對機體功能產生調節與控制作用，從而達到健腦益壽之目的;反之，懶懶散散不常用腦，則對大腦和身體的健康都是不利的。
胡思亂用腦
“腦子越用越靈敏”是建立在科學用腦的基礎上的，倘若過分緊張焦慮，或是不切合實際地殫思竭慮，則對大腦和身體也有不利影響。
帶病強用腦
在身體欠佳或患病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦的損害，還不利于身體的康復。
饑餓時用腦
有的人早晨起床晚，來不及吃早餐，或有不吃早餐的不健康習慣，結果就使人體一上午處于饑餓中，血糖低于正常供給水平，導致大腦的營養供應不足;若經常如此，勢必會損害大腦的健康和思維功能。有關學者經過實驗證明：孩子吃高蛋白早餐時的學習成績，要明顯優于進素食早餐時;而不進早餐的孩子，其學習成績都較差。同理，在其它時間人體饑餓的情況下用腦，也會對大腦產生不利影響。
結語：通過上述的描述大家是否覺得很奇妙呢?原來在我們的身邊還真的有“白癡病毒”存在，你是否也很驚訝呢?想要讓自己擺脫白癡的困擾呢?想要作為一個聰明的人嗎?那么就從現在開始嘗試著多說話，多和人交流，保持愉悅的心情，同時避免吃一些讓你變笨的食物。
