正確答案

　　錯!根據芝加哥大學的一項研究表明，成婚女性比單身女性的壽命長4年。事實上，快樂、互相支持的兩性關系能提高女性的經濟狀況和心理狀況。

　　四種有益身心的長壽方法

　　《西游記》里每個妖怪都想吃唐僧肉，因為唐僧肉可以長生不老，而秦始皇也追尋著長生不老的秘密。健康長壽幾乎是每個人的愿望。保持健康和延年益壽的方法多種多樣，美國“解密網”新載文，盤點出經過科學證實的健康長壽的4條另類理由。

　　1、老夫少妻更長壽

　　研究發現，結婚有助于延年益壽，志同道合的快樂夫妻壽命更長。研究還發現，老夫少妻型夫婦更長壽。相差15～17歲，男性早亡危險會降低1/5，相差7～9歲，男性早亡危險降低11%。而老妻少夫則不見得。

　　2、發牢騷有益身心

　　美國明尼蘇達大學精神病學系教授約翰·布蘭特納博士的新研究發現，在參試癌癥患者中，與強忍疼痛的人相比，對疼痛抱怨不停的人活得更長。這些患者會要求醫護人員采取更多措施幫助其鎮痛。研究還發現，對于其他人群而言，發泄心中不滿有助于提高其心理健康，改善免疫系統功能，有助延年益壽。

　　3.愛八卦更愉快

　　《激素與行為》雜志刊登一項新研究發現，女性經常和姐妹們八卦聊天，有助于緩解壓力和焦慮，有益身心健康。如果女性經常八卦，可增加體內黃體素。黃體素在“建立人際關系及促使女性更愿意協助他人”方面發揮著重要作用，可使女性在助人過程中樂意承擔更多風險。而密切的人際關系會讓人更快樂、更健康、更長壽。

　　4.罵臟話減輕疼痛

　　當我們不小心踢了腳趾或弄疼身體某處的時候，很多人會情不自禁地罵出聲來。《神經學報告》雜志刊登的一項新研究發現，在感覺痛苦的情況下，罵臟話的作用猶如一劑強鎮痛藥，而這一效果在那些通常不罵臟話的人群中體現明顯。但是研究發現，平時應該盡量不要罵臟話，否則真正遭遇疼痛的時候，罵臟話的鎮痛作用就會大大失效。

　　美國密歇根州115歲的杰瑞琳·塔利老人給出七條人生忠告

　　1.奉行這樣的人生信條——你想人家怎么對你，你就怎么對待別人。

　　2.擁有幽默感。笑著回憶自己尷尬的人生經歷。

　　3.保持身體活躍。直到104歲，塔利還保持著打保齡球的好習慣;102歲時還能做深蹲運動。

　　4.不過分忌口，偶爾放縱一下自己的食欲并無大礙。塔利喜歡吃的一種食物就是用豬腳和豬舌制成的肉凍;對甜食也有特殊的嗜好。

　　5.堅定的信仰。信仰讓她再遇到挫折時心態平和。

　　6.與珍愛自己的家人生活在一起。塔利目前還與女兒生活在一起，她喜歡的活動就是與玄孫一起玩耍。

　　7.謙虛而明智。雖然塔利的受教育程度并不高，但她的舉止總是謙遜有禮，利用自己的所能幫助別人。

　　總之，上面許多的長壽方法都與心理有關，所以在生活中，學會樂觀的生活態度，保持輕松的心情，才能更長壽。