常見癥狀

　　肩部疼痛，可為陣發性或持續性，急性期時疼痛劇烈，夜間加重，活動與休息均可出現，嚴重者有觸痛，疼痛時汗出難耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射。

　　肩關節活動受限，尤以外展、外旋、后伸障礙顯著，病情嚴重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等，甚至局部肌肉萎縮等。肩周炎的發病首先發生一側肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜間痛甚，初起因畏痛而不敢活動，久則產生粘連和攣縮，活動受限，尤以外展、上舉、背伸時明顯，甚者肩關節失去活動能力。

　　病因

　　肩部原因

　　1、本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素;

　　2、長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因素。

　　3、上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

　　4、肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當等。

　　肩外因素

　　頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

　　康復療法

　　1.急性期或早期好對病肩采取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，并對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。

　　⒉慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。

　　體操練習

　　雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然后反復用力向上舉，盡量向頭后部延伸;在體后，雙手握棒，用力向上舉。

　　手指爬墻練習

　　側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼墻，然后沿墻向上慢慢作爬墻式運動。

　　患側手臂上舉

　　反復摸后腦勺，病側手于體后，上抬摸背部。如果患側手臂活動不便，可用健側手幫助患側手上抬。

　　3.中醫就有針灸、推拿、拔罐、小針刀、藥物內服外敷等多種方法，結合現代理療方法，往往能取得不錯的效果。

　　加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，保暖也重要，積極的治療，合理的理療也可以加速恢復，中醫的治療也有很多，比如針灸等，預防也是重要的，當年紀大一些之后，就要加強體育鍛煉預防肩周炎。

　　結語：通過以上的文章，相信大家一定對于如何治療肩周炎會有一定的認識，生活中，當我們感覺到自己身體不適，就應該及時去醫院就診，以免耽誤病情。而對于久坐一族來說，經常運動，活動四肢，才能預防患有肩周炎，以上的文章希望對大家能夠有所幫助!