大家都知道，茶文化在我國是有著非常悠遠的歷史，很多老人就喜歡在飯后泡上一杯茶，其實喝茶的好處有很多，喝茶可以暖胃并且降血糖哦，但是也一定要挑選適合自己的茶哦，并不是所有的茶都適合自己喝的，下面就隨著家政女皇欄目一起來了解一下。

　　喝茶暖胃降血糖

　　紅茶養胃護胃

　　人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

　　而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

　　紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　此外，紅茶還有抗氧化、延緩衰老，抗癌，提神消疲，生津清熱，殺菌消炎等功效。

　　普洱茶熟茶

　　普洱茶茶性溫和，具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖等功效;.普洱熟茶才具藥理作用，生茶沒有，老生茶(生普)可以有。普洱熟茶因為是經過渥堆，所以會產生一股熟味。

　　很多茶葉店可以試喝，好的普洱，不會有霉味，不苦不澀，茶湯顏色紅濃明亮，有的接近暗栗色，口感濃郁爽滑回甘。

　　普洱茶如果保存得當，是會越陳越香的，不過購買時會發現在普洱茶的外包裝上有標示保存期限，這是因為規定食品必需要標志，事實上消費者在飲用普洱茶時，是可以不須在意的。紅茶干茶紅褐色，茶湯紅色或深紅色，較普洱偏淡一點。

　　喝茶對胃的影響

　　首先， 喝茶可以補充水分，人體水分充足了，粘膜分泌的黏液才會充足，粘膜上皮才能得到比較好的保護。

　　第二，茶湯的PH值多在5.5-7之間，是弱酸性，相比胃酸的強酸性微不足道， 不會刺激胃粘膜，也不會中和胃酸。

　　第三，茶湯中有咖啡因，會對中樞神經系統有短暫的興奮作用，從而促進胃液的分泌和胃腸蠕動，幫助消化，所以人們說“ 喝茶消食”。但如果胃中沒有食物時，過多的胃酸勢必會刺激胃粘膜，產生燒灼或刺痛的不適感。所以，避免空腹飲茶，還是應該要注意的。

　　本期嘉賓介紹

　　杜志國

　　1954年9月29日出生于河北邢臺，中國影視演員，畢業于中央戲劇學院，進入保定話劇團，海潤影視制作有限公司簽約藝人。

　　16歲時考入天津警備區文工團，先學舞蹈，練了一段時間后轉到了話劇隊，在天津生活了7年。杜志國用兩個字涵蓋了他的藝術歷程“痛苦”，并且進一步解釋為“痛苦是一碗飯、一種情、一句過去的怨言”。

　　1985年，在導演周康渝執導的戰爭片《丁汝俊》中飾排長。1988年，搭檔陶澤如、申軍誼共同出演家庭倫理劇《歡樂英雄》，飾三福。

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