日常生活中我們經常會吃烙餅,烙餅不僅吃起來非常的美味而且含有豐富的營養價值。那么日常生活中我們究竟怎樣才能做出健康營養的烙餅呢?那就讓我們一起隨著家政女皇欄目烹飪大師姜波來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
材料
面粉1杯,雞蛋三個,開水1/3杯
油2大匙,冷水1/5杯,蔥花,鹽適量
做法
1.首先燒適量的開水然后將其沖入面粉,不斷地攪拌,燙熟。
2.加入冷水和油,揉成軟硬適中的面團。
3.將面團放置約30分鐘,將面團揉光滑,平均分成3份。
4.然后將其搟成大薄片,然后將其放入燒熱的平底鍋中,烙致透明狀,翻面再烙。
5.雞蛋三個打散。
6.加入適量蔥花和鹽攪拌均勻。
7.鍋中加入少量油燒熱,倒入打散的蛋汁。
8.然后迅速蓋上烙熟的餅皮,然后小火烙至雞蛋透明,關火。
9.有雞蛋的一面朝上。
10.用筷子夾起一邊,慢慢卷過去。
11.全部卷好,稍微涼一下,用刀切成小段即可食用。
本期嘉賓介紹
姜波
男,老北京旗人民俗美食家,國家級面點大師劉俊卿老先生入室弟子,高級點心技師,蜜供姜第五代傳人,北京京劇表演藝術家吳吟秋先生之徒,中國烹飪學院會員,北京烹飪學院會員。
北京國際職業教育學校1994屆烹飪專業畢業生,北京民俗美食家,故宮博物院紫禁城建福宮餐飲總監兼行政總廚。
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(養生堂視頻)
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