豬蹄對于每個人來說,都是很喜歡吃的一道美食。吃豬蹄不僅可以幫助我們補充身體所需要的營養物質,而且可以幫助我們補充身體所需要的能量。那么,如何做出一道美味的豬蹄呢?接下來就請我們的張少剛大廚來給我們說說吧!
該視頻主要文字介紹:
豬蹄湯的做法
菜譜簡介
這道湯富含非常豐富的營養物質,對于孕婦來說是非常好的一道佳品。
材料
主料:豬蹄,豬排骨,雞骨架共1500克,白菜適量,海米少許,鹽,味精,料酒,姜片,蔥花,花椒各少許。
做法
1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗凈,放火鍋內,加水燒開,撇去浮沫,放入蔥花、姜片、花椒、料酒,用急火連續煮2-3小時,直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。
2、將浸泡好的海米放入湯鍋內,把白菜切成小塊,也放入鍋內,用旺火翻煮,加鹽、味精,攪勻即成。
香辣豬蹄的做法
材料
豬蹄、老姜、大蒜、干辣椒、花椒、大料
做法
1、先把豬蹄洗干凈,然后把各種調味料準備好。
2、鍋中燒水加些蔥和姜片,倒入少許的料酒,水開后放豬蹄飛水,撈出掉浮沫。
3、鍋中放油,加干辣椒、花椒、大料、老姜、大蒜炒香。
4、入豬蹄繼續翻炒,加老抽、陳醋和適量鹽調味,添水沒過豬蹄。
5、等到大火燒開以后,在調成小火,將其煮爛,這道菜就做好了。
本期嘉賓介紹
張少剛
男,擅長官府菜、北京菜,注重火候,精于膳食營養平衡,榮獲第六屆全國烹飪大賽個人金牌。
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(養生堂視頻)
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