很多女性都有手腳冰冷、痛經等癥狀，所以常喝紅糖水對女性是非常有好處的。但是紅糖的牌子很多，種類也不少，所以人們在選擇的時候就會很困惑，不知道該選擇哪種好，下面就讓吳大真專家來講講該怎么選擇好的紅糖吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人痛經怎么選擇好紅糖

　　科學證明，常喝紅糖水對促進血液循環是有好處的。所以特別適合女性養生食用。

　　大多數現代女性對紅糖養生有一定的了解，但對于紅糖的選擇卻沒有太多在意，很多女性選擇購買的顆粒狀紅糖其實和醫學上所說的紅糖并非同一種產品。

　　《本草綱目》中記載紅糖的基本物理性狀為“凝結如石，破之如沙”，顯然從外觀性狀上來看，顆粒狀紅糖并非醫藥學上所說的紅糖。

　　在眾多紅糖品牌中，古方紅糖是目前比較受到好評的，而且它的功效在醫學上也得到了認可。

　　古方紅糖產品與普通紅糖的差別

　　原理不同

　　古方品牌系列紅糖的制作原理和普通紅糖制糖方法有著本質的區別，普通制糖方法的目的是為了從甘蔗中提純蔗糖(C12H22O11)，其他的物質都通過化學方法處理掉了。

　　而古方系列紅糖通過采用企業獨有的“直風槍灶”和“連環鍋”專利工藝生產，把甘蔗中的所有糖分進行結晶，凝結成一種除蔗糖外，包含果糖、還原糖、葡萄糖、糖蜜以及人體生長發育不可缺少的蘋果酸、葉酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸等維生素和錳、鋅、鉻等微量元素的多元糖。

　　工藝不同

　　普通紅糖的制糖方法采用化學和物理方法相結合的原則，先把一些還原糖等進行反應轉化為蔗糖，然后把蔗糖分離提純出來，提純完白糖后的剩余品就是現代的紅糖，紅糖中會有部分的化學殘留。

　　古方紅糖在制作的工藝上與其他的品牌制作工藝也是略有不同的，而且它不添加一些添加劑。

　　體狀不同

　　普通紅糖呈粉末狀或者呈晶體狀。古方品牌系列紅糖呈塊狀，而且產品內部能夠看到非常明顯的沙紋，與《本草綱目》的描述完全一致，這樣的糖中凝結的“沙”，也是“沙糖”這個名稱的由來。

　　功效不同

　　普通的紅糖在化學工藝生產過程中將有益于女性保健的微量元素完全過濾掉，剩下的只是蔗糖成分。

　　古方系列紅糖由于保留了甘蔗表面的白霜對于婦科有極好的調理效果，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，可以在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果。月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀。

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　　本期嘉賓介紹

　　吳大真

　　女，1942年6月生，上海人?，F任北京同濟醫院院長。北京北海醫院特邀腎病專家、主任醫師，研究生導師，北京市政協委員、中國保健協會副理事長，北京國際醫藥學術研究促進會常務會長，原《中國中醫藥報》社長、總編。

　　早年畢業于北京中醫學院，師承中醫泰斗秦伯未先生，曾任甘肅中醫學院、中國中醫研究院針灸骨傷學院、中國醫藥科技出版社、中國中醫藥出版社、中國醫藥報社、同濟醫院、北京中醫藥進修學院、中國藥學會、北京國際醫藥促進會、中國保健協會等單位或部門的負責工作。

　　吳大真早年畢業于北京中醫藥大學，師承中醫泰斗秦伯未先生，對祖國醫學有精湛的造詣。中醫專家，主任醫師，研究生導師，北京市政協委員，中國保健養生協會會長、中國保健協會副理事長，北京國際醫藥促進會副會長。吳大真一直從事于醫藥保健方面的臨床、教學、科研、新聞出版、社會團體等方面的工作。

　　曾任中國中醫科學院、中國醫藥科技出版社、中國中醫藥出版社、中國醫藥報社、同濟醫院、北京中醫藥進修學院、中國藥學會等單位或部門的負責工作。

　　個人成就

　　對祖國醫學有精湛的造詣。她一生致力于臨床、教學、科研工作，為培養和造就大批腎臟病專業人才嘔心瀝血。是全國的中醫腎臟病學專 家，也是中醫腎臟病學科創始人。臨床擅長慢性腎炎、腎病綜合征、慢性腎功能衰竭，尿毒癥的中醫藥治療。素有“東方腎病奇女子”之美稱。著有《秦伯未醫[1]學全書》、《中醫腎臟病學》、《臨床方劑學》、《本草備要講解》等學術專著，以及《食療100法》、《家庭養生保健全書》、《花養女人，幸福一生》、《吳大真養生精華集》、《吳大真私房養顏經》等市場暢銷的科普讀物。等具有較高學術價值的專著二十多部。