脊柱側彎應及時介入治療

　　專家指出，此病初期較為隱蔽，家長可以用觀察外觀等初步測試法發現一些異常。比如說看看孩子站立時雙肩是否平衡，肩胛骨是否左右對稱，骨盆是否出現傾斜。另外，讓孩子彎腰，看看他的肩胛骨有沒有隆起，如果側彎超過30°，就會出現明顯的一高一低的“剃刀背”。

　　脊柱側彎是危害青少年和兒童的常見病，如不及時發現、及時治療，可能發展成非常嚴重的畸形，并可能影響心肺功能，嚴重者甚至導致癱瘓。學齡兒童應注意保持良好的坐姿和站姿，加強肌肉鍛煉，防治脊柱側彎關鍵是早發現、早診斷、早治療

　　專家還提醒家長，一旦出現上述問題，應該立即帶孩子前往醫院專科檢查，確診后應該及時介入治療。

　　脊柱是承載人體重量的重要組成部分，一旦脊柱出了問題，可能讓人體的姿勢改變，損害人體健康，同時影響美觀。脊柱問題高發于兩個年齡段中，我們應該提高警惕，擺脫脊柱疾病的困擾。

　　坐姿不當頸椎脊柱變形

　　現在，很多人需要長期面對電腦，或盯著iPad玩游戲，長期保持不當的姿勢，從而影響了脊柱和腰頸椎。陳哲主任分析，脊柱側彎特別多見于青少年和五十歲左右的成人。

　　小學生每年的體檢，醫生都會特別留意有沒有脊柱側彎。脊柱側彎有兩種，一種是姿勢不正所致，可以使用支帶矯正。但還要一種要特別提防，目前發病率較高，是原因不明的特發性的脊柱側彎。

　　對成年人來說，四五十歲或五六十歲時，也會出現脊柱側彎，除了姿勢不正，還一個原因是骨質疏松。正常的骨頭應正正方方像磚一樣，但如果單邊壓扁了，那么脊柱就傾斜了，這就是退變性脊柱側彎畸形。此時，就要指導患者進行抗骨質疏松的治療，另外需糾正姿勢，睡的床也要講究，好睡棕繃床。

　　平躺休息可保護椎間盤

　　專家說，為什么會計師的頸椎病發病率特別高，因為長期伏案工作，所以一定要在工作中途稍微放松一下。學生、白領，或會計師職業人群，建議要工作一兩小時后，站起來活動活動，散散步。

　　但如果是已患有頸椎和脊椎病的病人，中午盡量找個休息的地方，平躺個半小時或一小時。因為椎間盤組織是一個含水量很高的組織，如果經常壓，會脫水導致變質。如果休息一下，就會回彈，這樣椎間盤就不容易變質。

　　對于長期開車需久坐的人，建議在腰部使用腰圍。腰圍要高度越寬越好，越硬越好。并且在使用時一定要扎緊，才能起作用。