急性心肌梗死注意事項(xiàng)

　　1、情緒樂(lè)觀勿焦躁

　　保持情緒穩(wěn)定樂(lè)觀，培養(yǎng)“順其自然”的態(tài)度，遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動(dòng)誘發(fā)缺血。

　　2、適度運(yùn)動(dòng)勿過(guò)勞

　　患者可以從出院后2~3個(gè)月開(kāi)始鍛煉，但要循序漸進(jìn)，避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。如有累的感覺(jué)或每分鐘脈搏超過(guò)110次時(shí)，提示運(yùn)動(dòng)量超負(fù)荷了，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。

　　3、結(jié)伴外出勿忘藥

　　盡量不單獨(dú)外出。外出時(shí)要隨身攜帶應(yīng)急藥(如硝酸甘油片)和寫(xiě)有親屬聯(lián)系電話及病史簡(jiǎn)述的標(biāo)記名片，以便在遇到不測(cè)時(shí)，利于他人幫助搶救。

　　戒除煙酒勿高脂提倡戒除煙酒，心肌梗死后恢復(fù)的患者，繼續(xù)吸煙者再梗死發(fā)生率大約為不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。此外，飲食宜低糖、低脂肪。不要吃得過(guò)飽，少吃高脂肪、高膽固醇食物，如肥肉、各種動(dòng)物內(nèi)臟、無(wú)鱗魚(yú)、雞蛋黃等。

　　4、應(yīng)用受體阻滯劑和嚴(yán)格控制血壓

　　冠心病患者應(yīng)該長(zhǎng)期服用-受體阻滯劑。控制血壓要達(dá)標(biāo)，冠心病患者<140/90毫米汞柱，伴糖尿病或腎損害血壓者血壓應(yīng)<130/80毫米汞柱。蛋白尿每天大于1克者，血壓<125/75毫米汞柱。

　　5、合理飲食是一切治療的基礎(chǔ)

　　少吃富含飽和脂肪酸的食物，少吃肥肉、動(dòng)物油、奶油蛋糕、油炸食品。選擇不飽和脂肪酸多的食物。減少鹽的攝入，每日食鹽少于6克。減少膽固醇的攝入，控制總熱量。冠心病合并糖尿病患者必須嚴(yán)格控制血糖。

　　6、堅(jiān)持降低膽固醇和戒煙

　　降膽固醇達(dá)標(biāo)，才能有效預(yù)防心肌梗死和中風(fēng)發(fā)生。吸煙者應(yīng)力勸戒除。吸煙不光是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，也是心絞痛、心肌梗死和再梗死的危險(xiǎn)因素。

　　7、體育鍛煉和健康教育

　　運(yùn)動(dòng)有三原則：有恒、有序、有度，可按照一、三、五、七進(jìn)行鍛煉。“一”是每天至少鍛煉一次，“三”是每次要鍛煉30分鐘以上，“五”是每星期要鍛煉5次，“七”是每次運(yùn)動(dòng)的心率要達(dá)到170減去年齡。

　　總結(jié)：看完這篇文章之后，相信大家急性期心肌梗死有了更多的了解，那么急性期心肌梗死患者朋友現(xiàn)在是不是已經(jīng)認(rèn)識(shí)到急性期心肌梗死的危險(xiǎn)性了呢?希望大家都能夠認(rèn)真的對(duì)待急性期心肌梗死，早日治療才是關(guān)鍵。