荷葉粥

　　荷葉，性平，味苦，澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄，咳血嘔血等癥。粥中加入荷葉，既能增加清香之味，又因其本身含有荷葉堿，對平滑肌有解痙作用。故，咽喉炎者在炎熱的夏季可多食荷葉煮粥。

　　蟲草燉老鴨

　　蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，性微寒，味甘、咸。有滋陰養胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津。對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。

　　側耳根煮豬筒骨

　　側耳根又名魚腥草，性微寒，味辛。具有清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋的功效。豬骨有清熱降火，壯腰膝補虛弱，強筋骨等功效。與側耳根同燉食，對肺癰吐膿、肺熱喘咳等癥有明顯的治療效果。并對化膿性咽喉炎有實效。

　　冬寒菜肉圓湯

　　冬寒菜與滋陰潤燥，補中益氣的豬肉相配而成，可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素C 等營養成分，具有滋陰潤燥的功效。適用于肺火咳嗽、肺癆、虛咳盜汗。體虛乏力、消渴、便秘等病癥。對咽喉炎也有較好作用。

　　適宜食材

　　1、多吃新鮮蔬菜。

　　2、多吃含纖維的水果。

　　3、飲食以清淡易消化為主。

　　禁忌食材

　　1、忌食煎炸類的食物。

　　2、忌食辛辣刺激性食物。

　　3、少食腌制類的食物。

　　結語：上述內容就是關于喉炎的一些基本常識的介紹，大家看完之后對于喉炎應該有了更進一步的了解了吧?喉炎是一種在生活中發病率比較高的疾病，但是我們也不能掉以輕心，一定要認真對待，如果出現喉炎的癥狀或者是喉嚨感覺不舒服，一定要到正規醫院檢查治療哦!