孕婦近視眼怎么恢復

　　作為病癥的近視，其在飲食上也是需要有所注意的，畢竟正確的飲食會幫助我們控制視力度數的增長，從而會幫助我們遠離近視的煩惱。專家表示，近視對于每一個人來說并不是陌生的，可是飲食上的護理卻似乎每個人都沒重視過。那么，近視患者的飲食禁忌是什么呢?

　　1、少吃糖果和高糖食品

　　主要是因為，食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。

　　因此預防近視的形成要減少糖的食用，近視與飲食之間存在著相當的關系。

　　2、注意飲食調節

　　預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。

　　3、吃含鉻和鋅的食物

　　近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅好服用蛋白鋅，葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份。所以必補無疑。

　　近視的治療，就目前科學技術來講，還沒有比較好的方法，而現在醫學上治療此病，也只不過是采用配鏡矯正的方法來進行，因此，對于近視這種病癥，我們還是以預防為主，不要等到其出現之后，在尋找治療措施，那樣就為時已晚了。

　　眼睛近視可多補充下列營養物質

　　1、蛋白質

　　魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。

　　2、鈣質與磷質

　　食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。

　　3、鋅與鉻

　　近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。

　　4、維生素類

　　維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。