越來越多的人們熱衷于通過各種健身器材來進行體育鍛煉，常常到健身房去運動，也有人選擇買回家自己鍛煉。那么健身器材保養(yǎng)的方法及健身器材種類有哪些呢?健身器材的選擇原則是什么呢?帶著問題一起來看看吧。

　　市場上的健身器材種類有很多，也可以分為動態(tài)器材和靜態(tài)器材，下面小編就針對這兩種器材講解它們的保養(yǎng)方法。

　　動態(tài)器材

　　在鍛煉、娛樂過程中隨著人體運動一起動的器材，稱作動態(tài)型運動器材，如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此類器材在保養(yǎng)時須注意幾點。

　　①運動部件的加油

　　在室外的健身器材，采用于油脂潤滑的較多，而且大多數(shù)是全密封狀態(tài)的。這類器材好每年加換油一次以進行保養(yǎng)。這里要特別指出的是室外器材不適合采用稀(機)油潤滑。

　　②運動部件的運動間隙

　　健身器材運動部件的運動間隙一般為轉動軸的0.001～0.002倍的直徑尺寸。間隙過小容易在運動產生熱量的時候出現(xiàn)卡死的現(xiàn)象，間隙過大又容易產生振動的現(xiàn)象，這樣極易損壞零部件。

　　一般健身器材在維護保養(yǎng)時都應該檢查運動部件的運動間隙，因使用時間過長或使用頻率較高而產生過大的運動間隙，應立刻更換有關的零部件，或通知有關廠商。

　　③緊固件的防松

　　在室外的健身器材一般都采用有防松結構的緊固件，但也有個別器材在安裝時沒有采用有防松結構的緊固件，使用者遇到這類情況應及時向有關廠商提出。緊固件的防松結構可分為可拆型防松結構、一次性防松結構，在維護保養(yǎng)前應該分清這兩種結構。

　　④防銹防蝕

　　社區(qū)健身器材一般都在室外安裝使用，所以每年應進行一次防銹保養(yǎng)工作。在防銹保養(yǎng)過程中，應注意把原來器材上的油漆打磨干凈后才能再刷新的油漆。另外針對動態(tài)器材的特點，在運動部件周圍應做好清潔去油工作，保證油漆同器材的粘結強度。

　　靜態(tài)器材

　　在鍛煉的過程中始終要保持靜止狀態(tài)的器材稱之為靜態(tài)器材，比如單雙杠、云梯、平衡木等。這一類的器材保養(yǎng)方法需要注意以下幾點。

　　①器材的焊接縫

　　靜態(tài)器材有很大一部分是采用焊接方式連接構件的。由于器材在使用過程中受到各種外力的作用，焊接處可能會產生焊接裂縫，器材的維護保養(yǎng)人員及使用者應經常注意焊接處的情況，發(fā)現(xiàn)裂縫要及時通知有關人員采取措施，以保證器材的安全使用。

　　②受力件的彈性變形程度

　　器材在受力后都會產生變形。當器材受到的外力消失后，器材的變形也隨之消失，這種變形稱為彈性變形。反之，器材受到的外力消失后，器材的變形沒有消失。

　　這種變形已超出了器材的彈性變形范圍，維護保養(yǎng)人員應及時發(fā)現(xiàn)這種情況并通知有關人員，調換部件或整個器材。

　　③固定結構的松動

　　健身器材在安裝時都需固定，而固定結構的松動，在靜態(tài)、動態(tài)器材上都會產生。

　　健身器材保養(yǎng)的十大理由

　　1、保養(yǎng)能提高健身器材使用壽命;據(jù)統(tǒng)計，一直進行正規(guī)保養(yǎng)的器材比從未進行過保養(yǎng)的健身器材平均使用壽命至少延長3年。