什么樣的跑步機好

　　一、品牌選擇

　　首先是品牌，買東西先要看品牌，選擇一個好的品牌不但質量、安全有保障，而且也能享受到相對完善的售后服務，為我們省去很多后顧之憂。這樣的想法已經過時.健身器械行業的研發、生產歷史已經經歷了幾十年，行業整體市場每年都有較大的增幅，發展速度非常迅猛，尤其是電動跑步機在短短的十幾年時間里已經涌現出了一些值得市場和消費者信賴的品牌群體。

　　作為健身器材行業的跑步機這樣的產品來說.品質上已經進入同質化,只要是正規生產廠家,按照行業要求,都必須通過ISO質量體系人證/國家體育用品質量檢測中心檢測合格/形式實驗檢測合格(出口產品必須通過該項檢測才能作出商檢報關).作為工廠要這幾項都過,

　　工廠的生產管理,品質管理,售后服務等都必須按國家要求或行業要求對接.所以,由于國家的宏觀控制,該行業,品牌對消費者來說應該只是一個認知度的問題,什么是品牌—應該是賣的人多了。

　　賣的人多了,一個名稱或符號被大家都記住了，作為網絡時代的今天,當你選擇品牌的時候,你只要在網上搜索一下賣場給你介紹的品牌,看看能不能進入該品牌的官方網站,能否看到該品牌的相關信息,聯系電話等.還不放心的情況下,給生產工廠打個電話確認一下。

　　二、馬達的重要性

　　然后要看馬達，馬達的重要程度可以比做是跑步機的心臟，如果您的體重超過了跑步機的大載重量，對馬達實際上是一種間接的損耗，會明顯降低跑步機的使用壽命。當您在跑步機上跑步或走路時，跑步機所承載的重量是你體重的0.8~2.5倍，而馬力就是在這樣的承載重量下，還能滿足并維持您所選擇的速度，讓你可以在跑步機上走跑自如的驅動力。

　　通常跑步機一個馬力大概可提供60~80公斤的承載重量，一般建議，家用跑步機合宜的持續(continuous)馬力應該至少1.5馬力以上， 如果你或家人的體重有超過80公斤，則強烈建議應選購2.0持續(continuous)馬力以上的跑步機。

　　三、跑板的面積

　　跑板同樣很重要，首先跑般的大小決定了跑步面積，根據人體運動工學推算，45cm(17 3/4英吋)寬X130cm(50英吋)長， 應是一個合宜的參考面積，然后可以依個人的實際條件做增減。理論上來說，在相同的馬力條件下，如果跑步機所能提供的跑步帶面積越大，且整臺實際的占地面積越小，應是較佳的選擇。

　　四、坡度調節

　　坡度調節， 一臺具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果，讓你在同樣的時間內，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛煉效果。一般情況下，跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內多檔可調。 調節的方式又分為手動調節與電動調節，電動調節的比較方便通過面板扶手上的按鈕就可以自由調節，相比較而言手動調節的靈活性就相對較弱，但其價位卻比較優惠。

　　五、避震效果

　　跑步機的避震效果

　　在跑步過程中，當單腳與跑步帶瞬間接觸時，壓強較大，沖擊也很大。如果沒有合理的減震設計，則會對人體的關節、骨骼和大腦產生沖擊。長期使用，造成一定程度的運動傷害。視使 用者的年齡層次及身體狀況， 對有效減振的要求不盡相同。好的跑步機在減振設計的要求上，要求跑步板的減振效果，應能夠達到40%的沙地效果。 就能這樣有效保護您的關節、骨骼和大腦不受沖擊。

　　六、穩定性

　　穩定性則是另一個選擇的重點，譬如使用的鋼材規格是否足夠堅牢，結構撐架應以焊熔接連，而非使用螺栓，把手撐柱是否可輕易晃動，還有就是折疊時的手感，其重量說明其用料的好壞，好的跑步機厚重平穩。另外， 機器護殼機器質量的好壞還可以看其表面一般分為噴漆和烤漆，而烤漆又分單噴單烤和雙噴雙烤，其亮度和光滑程度一次遞增，當然抗氧化程度也是如此。