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籃球后衛 教你如何打好這個位置(2)

  五、信心

  作為一個運動員,保持必勝的信心是十分重要的。只有有了足夠的信心,才能在球場上將實力發揮得淋漓盡致,才能鼓勵隊友向著勝利拼搏。但是,只有具備了嫻熟的能力才會使自己更有信心,所以在訓練中要更加怒了,用實戰的勝利給自己增加信心,這樣才能在比賽中不懼怕任何人,即使對手比你更厲害。

  在籃球運動中,控球后衛主要掌握兩項技術

  1、空中接力:協助同伴空中接力,可以在球筐邊傳出高球,接到這個傳球的同伴就可以空中接力得分了。

  2、傳球:往里傳球,協助同伴在跑動中抓球。

  除此外,怎樣才算是一個合格的控球后衛

  ⑴ 控球后衛的運球能力是絕對少不了的,必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。

  ⑵ 控球后衛要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間里,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到容易得分的地方。

  ⑶ 控球后衛要組織隊上的攻勢,讓隊上的進攻更為流暢。

  控球后衛有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

  同時,在籃球運動中還有另一類控球后衛,他們傳球有較高視野,得分能力不俗。一般在全隊手感冰涼,他會義無反顧地站出來,帶動全隊成為全隊的進攻核心,在進攻時不是傳球首位,而是單打與配合同樣。

  在籃球運動中,得分后衛主要掌握的技術

  得分后衛(Shooting Guard)在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。

  一個得分后衛經常要做的有兩件事,第一是有很好的空檔來投外線,因此他的外線準頭和穩定性一定要好,要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會,卻又投不進去的話,對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛總不能企望每次都有這么好的空檔,應該能在很短的時間內找機會出手,而命中率也要有一定的水準,如此的話,才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開防守圈,而更利于隊友在禁區內的攻勢。

  如此說,得分后衛的命中率一定要很高羅?其實不然。因為我們雖然希望他有較好的準頭,但是也別忘了他出手的距離經常都是相當遠的,我們總不能希望一個射手投外線要準到比人家籃下打板命中率還高吧!更何況,得分后衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔,所以他的命中率不會太高,這是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不錯了,五成以上已是上上之選。

  結語:看完文章是不是對后衛的了解又加深了許多呢?想要打好后衛,更多的是要勤奮地練習,說的再多也不如練習的實在,所以希望想要打好后衛的朋友們,能夠學習文章之后加緊練習,將來一定會成為出色的后衛的。

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