成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

乒乓球搓球技術 橫拍中應該怎么搓球才好

  乒乓球搓球并沒有大家想象的那么簡單,想要在比賽中取得勝利,就要掌握乒乓球搓球技術,其中,乒乓球橫拍搓球技術在運用的時候是比較有講究的,下面我們就來學學乒乓球搓球技術,及打乒乓球注意事項吧!

  乒乓球橫拍中的搓球技術

  橫拍選手在與直拍選手的較量中怕的就是對搓,當然用橫拍的短處去與直拍的長處去較量肯定得不償失,那么橫拍在搓球過程中應該注意些什么,盡量的使搓球技術發揮到極限呢。

  搓球技術是乒乓球運動中常用的一種臺內球技術。其中搓球技術又分為慢搓和快搓兩種。慢搓一般應用于旋轉較強、線路較長的來球,慢搓在來球的下降期進行搓球,回球速度慢,但可以增加搓球的旋轉。

  快搓一般用于線路較短的來球,快搓在來球的上升期進行搓球,回球速度快,但不易增加球的旋轉。運用這兩種類型的搓球主要是根據線路的長短來選擇。

  在搓球過程中重要的兩個因素是拍面后仰角度和手臂的發力方向和力量。空手進行橫拍與直拍的搓球動作,我們會發現直拍的拿拍方式更能發揮出搓球的優勢。

  拍面的后仰角度可以輕松調整,由于搓球時正對球臺,其發力方向和力量更能得到發揮。反觀橫拍搓球,由于拿拍方式的不同,橫拍搓球又分為反手搓球和正手搓球。

  橫拍反手搓球時,手腕向小拇指方向彎曲,手背朝上,這樣的擊球動作可以使手腕相對穩定。發力時手臂收緊,發力方向以前下方為主。

  如果要搓出加轉球,接觸球時必須加大手腕的動作,但是搓球動作過大很可能無法很好地控制球。

  橫拍的正手搓球技術要比反手搓球技術難度要大,主要原因在于搓球瞬間由于手臂前伸其穩定性不太好固定。

  正手搓球時一定要注意以下幾點

  1.手指放松。在擊球過程中手指要放松,其中食指為重要,在正手搓球時,食指起到托拍作用。

  2.正確的發力,動作一定要完整,如果不能掌握這點可以多練習一下,首先大臂與身體加緊,然后將小臂抬起,向右后方引拍,擊球時右腳前邁,用邁步的前沖力將小臂送出。

  3.手腕控制拍面仰角。正手搓球困難的是拍面仰角的控制,控制的關鍵在于手腕的調整。在使用正手搓球時盡量使用快搓技術,對于出臺球盡量使用拉球予以還擊。

  橫拍搓球關鍵在于拍面角度的快速調整以及正確的發力方式。反手搓球以慢搓為主,而正手搓球應以快錯為主。

  新手如何強化自己的搓球能力

  1、引拍

  引拍是初學者要掌握的搓球重要的一個步驟,但是很多人都不能掌握,其實,就是看見球要引拍。使用進攻性技術時,引拍、揮拍大家比較好理解,可現在電視媒體這么發達,中國人又有福氣,看到的都是高手打球,一看高手好像手擱那兒沒引拍球就搓過去了。

  可是,你要知道他或許是練了十年才形成那樣的動作,他剛一開始練球也是一板一眼搓過去的。上個世紀五、六十年代的運動員都知道,搓球有個別名叫“小削球”,原因就在于它要引拍,像削球一樣。

乒乓球搓球技術 乒乓球橫拍搓球技術 打乒乓球注意事項 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91精品免费 | 国产日产欧产美韩系列国 | 久久精品国产成人Av | 国产精品麻豆天美精品久久 | 精品无码国产在线一区二区 | 国产按摩无码在线观看 | 99久久久无码一区二区三区 | 中文乱码字幕无线观看2024 | 国产精品制服丝袜第一页蜜芽 | 欧美日本东京热一区二区三区 | 亚洲成a人片毛片在线 | 日韩无套内射视频6 | 国产交换配乱婬视频偷大叼 | 国产中文字幕永久在线观看 | 久久久久人妻一区精品伊人 | 亚洲午夜无码毛片AV久久小说 | 天天草综合 | 大尺度无码视频国产 | 东京热免费视频一区二区三区 | 日韩欧美推理片中文字幕 | 精品国产欧美日韩另类一区 | 免费国产在线观看老王影院 | 欧美激情综合一区二区三区四区 | 亚洲国产日韩中文字幕 | 47嫩草人人久久综合一二三区 | 婷婷激情综合色五月久久 | 国产精品嫩模在线播放 | 波多野结衣在线播放日韩 | av在线播放不卡播放 | 国产精品视频一区二区三区在线观看 | 久久亚洲国产成人影院 | 欧美日韩国产高清一区二区 | 日韩超级大片免费视频播放 | 久久精品国产亚洲麻豆 | 国产精品无码午夜福利 | 国产中文字幕在线视频 | 国产福利刺激视频视频 | 国产午夜精品一区二区三区小说 | 一本大道伊人AV久久乱码 | 99亚洲精品一区二区三区 | 91亚洲天堂 |