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足球顛球 練習顛球的四個小妙招(2)

  5.各部位連續顛球

  根據上述單一顛球技術動作要領,用各部位配合連續顛球,配合的部位越多,難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。

  顛球易犯錯誤

  1.腳擊球時踝關節松弛,造成用力不穩定。

  2.擊球時腳尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后觸碰身體,使球難以控制。

  3.顛球時身體其他部位不夠放松,以至于動作僵硬。

  4.頭部顛球時腿部、軀于、頸部配合用力不協調,僅靠頸部。

  足球運動的5大作用

  (一)有利于培養良好的個性品質

  足球運動比較激烈,在比賽中,球員們不僅要相互配合,還要努力對抗對手,因此在球場上攻守轉換頻繁,局面復雜多變,對運動員注意力、想象力、創造力、思維能力和時空間感知覺等心理品質的形成有較好影響,長期參加足球運動還可以培養勇敢頑強、堅韌不拔、拼搏進取的意志品質,以及團結協作、遵守紀律、公平競爭、積極向上的道德品質。

  (二)有利于增強體質

  經常參加足球運動的朋友會擁有好的身體,因為在踢足球的時候需要充沛的體力支撐,踢足球可以全面提高人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質,改善人體神經系統、心血管系統、呼吸系統等內臟器官系統和肌肉、骨骼等運動系統的功能,達到增強體質,促進健康的目的。

  (三)有利于振奮民族精神

  足球運動蘊涵著深刻的文化和思想內涵,其影響已遠遠超過其本身的競技運動范疇,成為政治、經濟、文化、生活的重要組成部分,關系到地區或國家的形象,重大國際比賽的勝利,就猶如盛大的節日,舉國歡慶,民族自豪,不僅鼓舞斗志,還能振奮民族精神,激發人們愛國熱情。

  (四)有利于國際交往

  足球運動是人類文明的結晶,不管是在國內,還是在國際上,足球運動都是非常受人們歡迎的,足球運動是現代社會文化生活的重要內容,是促進人們相互交往、加深了解的紐帶和橋梁。通過足球比賽不僅可以傳播友誼,擴大交往,還能夠宣傳展示國家和民族的精神風貌。

  (五)有利于創造社會財富

  足球是世界上影響大的體育項目,高度的國際化、職業化和產業化發展趨勢,使其具備了巨大的經濟利益和商業價值。目前在歐洲足球產業已成為國民經濟的重要產業之一。

  足球運動以其影響力和自身價值,促進了足球資源、信息技術、中介服務等市場體系的形成,并通過彩票、門票、轉會、廣告、電視轉播等獲得豐厚利潤,同時足球運動的發展還可以帶動運動器材、服裝、飲食、中介、紀念品、旅游等相關產業的發展,提供更多的就業機會,促進國民經濟發展,為社會創造財富。

  結語:看到這里,大家是不是已經迫不及待想嘗試一下了呢?只要大家按照上文介紹的這4個妙招,多多練習,很快就能學會足球顛球的,對于顛球易犯錯誤,大家一定要避免哦。足球運動有5個非常好的作用,大家可以多了解一下哦。

足球運動的作用 足球顛球 足球顛球技巧 
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