平時我們游泳只是為了鍛煉身體，增強體質(zhì)，并不需要我們遵守太多的規(guī)則，但是在比賽中，我們就要嚴格遵守游泳規(guī)則，那么大家知道花樣游泳規(guī)則有哪些嗎?夏季游泳安全知識你了解嗎?下面就一起來了解一下吧!

　　花樣游泳規(guī)則

　　要求運動員在參加規(guī)定動作比賽時，必須頭戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣。

　　自由自選

　　要求運動員身穿艷麗的游泳衣，泳衣上可以用各色亮片設計不同的圖案，頭發(fā)盤成發(fā)髻并戴上各種美麗的頭飾。但這些必須符合音樂主題的要求，并與整套動作編排的內(nèi)容協(xié)調(diào)一致，以襯托出理想的效果。

　　自由自選對音樂的選擇、動作的編排內(nèi)容方面沒有任何限制。單人自由自選比賽要求時間為3分鐘，雙人自由自選比賽要求時間為3分30秒，集體自由自選為4分鐘，自由組合為5分鐘，時間誤差±15秒。

　　技術自選和自由自選比賽的時間限制包括10秒鐘的岸上動作。

　　比賽評分

　　計分系統(tǒng)

　　可以采用電子系統(tǒng)計算分數(shù)，也可以采用評分牌(由塑料板制成)。評分牌的左右側(cè)各裝10層可以翻動的薄片，每層薄片上依次寫上1～10的數(shù)字，一側(cè)為整數(shù)，另一側(cè)為小數(shù)，裁判員以翻動薄片示意自己的評分。

　　成績構(gòu)成

　　如果比賽由技術自選和自由自選兩部分組成，總成績是技術自選占50%、自由自選占50%;如果比賽為規(guī)定動作和自由自選兩部分組成，總成績是規(guī)定動作占50%、自由自選占50%;如果比賽為規(guī)定動作、技術自選和自由自選三部分組成，總成績是規(guī)定動作占25%、技術自選占25%、自由自選占50%;得分高的隊伍獲得金牌。

　　評分標準

　　評分由5名或7名裁判員進行，當有1名裁判員因病或其他意外情況不能打分時，以其余的4名或6名裁判員給分的平均數(shù)作為該裁判員的給分，比賽后得分為0～10分，精確到0.1分。裁判員評分時應按照規(guī)則要求認真、公正、準確。

　　分值計算

　　①規(guī)定動作得分

　　刪去一個高分、一個低分后，將其余的5個或3個得分相加，除以5或3再乘以難度系數(shù)得到每個規(guī)定動作的得分。