No.5心理優(yōu)勢狐假虎威

　　與生手比賽時，你不了解對方的水平，同樣對方也不了解你，雙方都不清楚對方的底細(xì)，這時你就要放大對手的畏懼感?？梢源蛞粋€比方。一般人見到開寶馬奔馳者，第一感覺就會認(rèn)為這主兒必是大款。所以你的道具不能太低調(diào)。你好穿上鮮艷的紅色球服，背上顯眼的專業(yè)球包，這樣對手會在開局時畏你三分。

　　No.6賽間功課坐觀虎斗

　　參賽選手輪不到自已上場時，總喜歡觀看當(dāng)時相對較精彩的比賽。其實這種做法不對。你此時可不能閑著，你要仔細(xì)觀察同組或同半?yún)^(qū)有可能相遇的選手的球路。用筆記下他的強(qiáng)項與弱項，然后議出揚(yáng)短避長的措施，這樣你的勝率才會大大地提高。正所謂知已知彼，百戰(zhàn)不殆。

　　No.7隊友比賽藏龍臥虎

　　乒乓球冠軍中含金量大是什么冠軍?答案是全運(yùn)會冠軍。難打的比賽就是隊友。彼此對對方的優(yōu)缺點了如指掌。俗語曰：無奸不商。如何做好遭遇隊友的準(zhǔn)備工作呢。平時要把對隊友行之有效的三件東西隱藏起來。即發(fā)球套路，技術(shù)套路，戰(zhàn)術(shù)套路。非比賽對抗少用或不用。留待比賽時，讓隊友措手不及，倉促應(yīng)付。

　　打乒乓球的好處

　　一、改變心情

　　打乒乓球能讓我們的心情變好，腦內(nèi)分泌的腦內(nèi)啡(endorphin)能夠讓我們感受到愉快的心情，釋放焦慮、壓力，感到更快樂、更輕松!

　　二、幫助睡眠

　　打乒乓球能幫助我們睡得更好，研究表示，不管打乒乓球的時間是在早上、中午、晚上，67%有打乒乓球習(xí)慣的人，深夜睡眠品質(zhì)比沒打乒乓球習(xí)慣的人好!

　　三、增強(qiáng)記憶力

　　我們都希望自己有比較好的記憶力來面對工作的問題或考試，研究顯示，有氧運(yùn)動可以增加血液中有關(guān)于記憶的賀爾蒙的增加!

　　四、增加創(chuàng)造力

　　研究證實，在57~75歲的人，在每周3次，每次一小時，共12周的有氧運(yùn)動后，打乒乓者的大腦血液明顯含氧量變多，在認(rèn)知以及創(chuàng)造測驗表現(xiàn)也比較優(yōu)異!

　　結(jié)語：上文介紹的7條乒乓球?qū)崙?zhàn)比賽妙計大家學(xué)會了嗎?通過對上面文章的閱讀，相信大家對兵乓球運(yùn)動有了更多的了解了吧，希望今天的介紹能夠幫助到大家。堅持打乒乓球能夠改善心情，讓人更加愉悅哦。