掌握乒乓球發球技術對打乒乓球來說非常重要，好的發球才能讓對手措手不及，并在比賽中贏得勝利。大家都知道乒乓球是我國的國球，因此學好乒乓球非常重要。下面就來學習乒乓球發球技術，并了解兒童打乒乓球的好處吧!

　　乒乓球發球技術

　　轉與不轉發球，側上側下發球都是配套發球

　　這兩組發球都要求發球動作極其相似，否則無論你的轉球發得多么轉，不轉球發得多么不轉，或是側上側下發得再旋，都是無用的。轉或側下我就擺，搓和拉，不轉和側上我就挑，推和打，這還不好接嗎?因此發好這兩類發球的關鍵在于發球動作極其相似，旋轉差別非常明顯。相比于轉與不轉發球，側上側下發球的威力在于對方回球角度稍控制不好，就容易吃側旋偏射出臺;但轉與不轉更適合發搶，因為旋轉單一，沒有復合旋轉的存在。不像側旋發球因為是復合旋轉，對方回球后依然可能會帶有強烈的側旋，傷人也易傷己。

　　轉與不轉發球的下旋發球是核心環節

　　沒有高質量的下旋，不轉就失去了存在的意義。決定下旋發球質量的關鍵因素只有一個，那就是摩擦。一定要學會從球的中下部摩擦直到底部，除向下發力之外還要向前發力摩擦，這樣發出的球才夠轉。如果缺乏向前的發力摩擦會有一部分旋轉轉化為側旋，就會影響下旋的質量。一開始可以在臺上練習低拋摩擦，揮拍速度可以很慢，慢慢體會摩擦球的手感;找到摩擦球底部的手感后勤加練習，鞏固手感，熟練后就可以發出比較純正的下旋了。當然發任何球都離不開腰臂腕的協調發力，在腰帶動手臂，前臂帶動手腕的過程中完成身體重心的交換，發球動作一氣呵成。轉與不轉發球時手腕要固定，正好相反，側上側下發球手腕的抖動是關鍵。

　　發好轉與不轉發球有三個關鍵環節

　　第一個關鍵環節就是要有一手很轉的下旋。如果你的下旋不夠轉，對付你的轉與不轉發球只要采用拍型稍前傾的方式搓過去就可以輕松應付了，沒有一手強烈的下旋球你的不轉球的威力就無法體現出來。只有你的下旋夠轉，逼迫對手只有采取后仰拍型發力搓過來，那么等你用相同的動作發出不轉球后，你就等著對方接發球直接出界或者直接殺高球吧。第二個關鍵環節是用同樣的動作發出不轉。這里就很有講究了。第三個關鍵環節是轉球與不轉球的運行速度。有些人看不出你手上動作的差異，卻可以通過球的運行軌跡來判斷。轉球速度往往較不轉球為快。

　　直板正手反面發球是一項比較新的發球技術

　　在乒乓球的發展史上，是自從有了直板橫打以后，才逐漸形成的。我強烈建議業余直板選手都學會正手反面發球技術，這是直板的特色發球。在比賽中凡是成熟的創新技術，往往會讓對手不知如何應付，無所適從。由于正手發球發出的是右側上和右側下并且旋轉十分強烈，對手一般定會極不適應從而達到出奇制勝的目的。注意發球時食指一定要發力壓拍，和背后依次疊加的三個手指一起固定拍型，拇指放松，自然輔助固定拍型;發球一定要快速有力地摩擦球的中上或中下部，使對方分辨不出旋轉來;注意在觸球的一瞬間，手腕和拍型都是固定的。

　　讓小孩子打乒乓球的好處

　　1、它具有較高的鍛煉價值

　　乒乓球是一項全身運動，并且是適合很多人的健身運動，打乒乓球特別能鍛煉人，而乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在許多方面均可受益，全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。