很多人都喜歡打乒乓球，經常打乒乓球不僅能鍛煉身體，還能鍛煉思維，保護我們的視力。那么對于乒乓球發球技術大家了解嗎?大家知道堅持打乒乓球的好處有哪些嗎?如果你想了解更多關于乒乓球的內容，那么就仔細閱讀下文吧!

　　乒乓球發球技術

　　發球技術動作只有兩部分組成，一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;另一只手的揮拍動作：若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

　　針對性

　　知已知彼，百戰百勝。發球技術前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點，基本情況主要有：是直拍還是橫拍;是左手還是右手;是生膠還是半長膠;是反膠還是正膠;是近臺快攻打法還是削攻打法;是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球技術、擊球、落點規律和球路。

　　直接得分

　　通過學習研究各種旋轉發球技術，練就拿手的發球技術和絕招發球技術，如練發回頭球、近網邊線球，在發球技術的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“十一分制”中，顯深得格外重要。

　　搶攻準備

　　總體上來說，發球技術為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球技術的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。

　　具體說來，應注意下面幾點

　　1、利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、弧線上不斷地變化，從而提高發球技術的質量，創造搶攻的機會。

　　2、研究發球技術的規律，在發球技術時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。

　　3、利用組合發球技術的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果。

　　4、利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和“左爆沖側上旋球”，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難于適應，從而控制比賽的節奏，使攻球頻頻得分。

　　乒乓球運動處有五大好處

　　乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力為一體的球類運動，同時又是技術和戰術完美結合的典型。乒乓球運動，老少皆宜，對身體素質的要求不高，適應人群比較廣。