6、甩牛尾巴過人

　　將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守。

　　小孩踢球優(yōu)點(diǎn)

　　一、改善呼吸系統(tǒng)的功能

　　堅(jiān)持足球運(yùn)動(dòng)能夠改善呼吸系統(tǒng)的功能，因?yàn)樽闱蚴羌懿脚c腿部運(yùn)動(dòng)于一身的，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是很大的。在足球運(yùn)動(dòng)中需要跑步，傳球，射球等的過程中會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。有研究指出，經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢。

　　二、強(qiáng)化腿部的骨骼

　　足球是訓(xùn)練腿部的佳運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉還能增強(qiáng)體質(zhì)。踢足球需要我們不停的跑動(dòng)，而在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化，骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。堅(jiān)持體育鍛煉還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性;同時(shí)，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。

　　缺點(diǎn)

　　可能造成身體損傷，包括骨折，脫臼，關(guān)節(jié)勞損，肌肉拉傷和軟組織挫傷等。這是任何運(yùn)動(dòng)都可能造成的后果。

　　看了上面關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)的好處及壞處的介紹，相信大家已經(jīng)知道優(yōu)點(diǎn)遠(yuǎn)大于缺點(diǎn)了，那么大家就要堅(jiān)持踢足球哦!足球是世界上廣泛的體育運(yùn)動(dòng)，沒有之一!小孩兒還能因此得到鍛煉，促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家對足球簡單實(shí)用的過人技巧和小孩踢球優(yōu)點(diǎn)已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，小編希望大家能多了解一些關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，踢足球的好處有很多，大家也要堅(jiān)持踢足球哦。今天的介紹就到這里，也希望這些內(nèi)容能夠幫助到大家哦!