如今，乒乓球運動越來越普及，很多人都開始打乒乓球，尤其是在小區里，隨處可見乒乓球桌，但是很少有人了解我們經常使用的乒乓球桌尺寸。今天小編為大家揭曉答案，一起去了解乒乓球桌的尺寸大小，及打乒乓球的好處。
一般乒乓球桌的長為2740毫米(2.74M)，寬為1525毫米(1.525M)，高為760毫米(0.76M)，網高為1525毫米(1.525M)。這里的網高是指球網距地面的距離，而球臺與地面距離是0.76米，網長是1.83米，網高是0.1525米。
乒乓球桌球網裝置
(1)球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。
(2)球網應懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網柱上，網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
(3)整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米。
(4)整個球網的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網柱。
(5)臺面四邊涂上0.02米寬的白線，臺面中間應有一條0.003米寬與球臺長邊平行的中線。
打乒乓球的好處
一、改變心情
大家都知道經常運動能讓我們的心情變得更加愉悅，打乒乓球同樣能讓我們的心情變好哦!這是有研究證實的，腦內分泌的腦內啡(endorphin)能夠讓我們感受到愉快的心情，釋放焦慮、壓力，感到更快樂、更輕松!
