旋轉是乒乓球運動中五大要素之一,主要的目的是給對手制造困難,造成回球的失誤,進而為自己創造機會。那么乒乓球如何接旋轉球呢?乒乓球球感練習都有哪些方法呢?今天就介紹一些基本的常識,其中包括乒乓球擊球的奧秘。
乒乓球如何接旋轉球是很多選手們所苦惱的事情,對手們會通過膠皮和球體之間的摩擦產生旋轉球,下面小編就教大家接旋轉球的技巧。
1、首先要正確認識旋轉,樹立征服旋轉的信心
初學者一遇到旋轉往往被搞得暈頭轉向,心理上就會受到巨大壓,進而失去信心。其實多接觸,多實踐,不斷總結找出規律,掌握旋轉也并非難事。
業余球友在平時練習時,要多接觸發球好的球友,吃什么球就讓對方發什么球,防守弧圈掌握的不好,就找弧圈拉的好的球友練習,好在實戰中體會如何克服旋轉,在有限的時間內有針對性的選擇自己薄弱環節進行練習。
2、學會判斷來球的旋轉
對付不同的旋轉應用不同的方法,因此提高對來球的判斷能力就顯的尤為重要了。在此需要強調一點的是,對于球的旋轉強度上往往很多人是難以把握的。
這一點也是業余選手中有一部分球友善用的發球變化之一,通俗一點就是即使知道對方發的是下旋,但究竟有多轉,自己估計不足。所以,在旋轉強度的判斷上,大家要提高警惕。
3、掌握拍形的調節
一般情況下,遇上旋拍形向下;遇下旋拍形稍后仰;遇左側旋拍形偏向對方右角;遇右側旋拍形偏向對方左角。所謂“兵來將擋,水來土掩”對不同的旋轉方式,要調節好不同的拍形。
4、掌握發力方向和發力大小的調節
遇上旋向下發力;遇下旋向上發力;遇左側旋發力偏向對手右方;遇右側旋發力偏向對手左方。來球旋轉越強,觸球瞬間發力要求越高,球拍的擺速越快,旋轉弱些,相應的對發力和擺速的要求就低些。
5、靠近旋轉軸,減少正面撞擊球
旋轉球,越靠近旋轉軸部位,旋轉速度越小,離旋轉軸越遠,那么旋轉速度就越大,所以在面對不同的旋轉來球時,要根據其旋轉和落點,調整腳步移動和拍形角度,使球拍盡量的靠近旋轉軸心,避免正面撞擊球。
乒乓球球感練習的方法
1、合理的擊球點
擊球點的控制是一個比較專業的詞匯,是指在來球從自己這邊的球桌彈起來之后升到高點又落下來的這個過程什么時間擊球。
比如快攻要在球達到高點或者之前擊球,而拉弧圈則稍微再晚一些在高點之后的下降期擊球,這是根據不同打法的發力要求決定的。未經專門訓練的朋友不了解這些問題,見到來球彈起就扣殺反而容易失誤。
2、發力結構和引拍
順暢的發力是必須的,蹬地轉腰收臂,都需要大量的集中練習才能熟練,業余愛好者常見的問題是掄著胳膊拍球,不注意身體的協調和重心發力。
引拍是擊球的前提,引拍決定擊球質量,比如下旋球引拍時要略低于來球發力,和上旋球的引拍恰恰相反,如果用同一拍形還擊不同性質的上下旋球,則很容易拉飛上旋或者下網下旋。