而在越野中容易發生的是腳踏板打到小腿，因為越野道路通常都比較顛簸，如果一顛，把腳震離了腳踏，而另一只腳還在發力，那么離開的這只腳就很容易被腳踏的高速運動打到。

　　有時會打到前面，有時會打到后面，前面肉很少，就是直接敲在骨頭上了，皮會被打破，那個真是非常痛，不過一般都不會有重傷，恢復起來也比較快。

　　3、自鎖腳踏引起的摔車

　　自鎖鞋源于自行車競賽，現在日常騎行也通常用到，它可以校正騎行姿態、發力角度、以及節省體力，因為自行車只有向下踩才能發力，而自鎖鞋在向上提時也能發力。

　　自鎖鞋是鞋與腳踏通過自鎖機構鎖定，踩上對準后向下蹬就可以鎖上，解鎖時需要將腳向外旋轉一個角度便能解開。

　　剛開始使用自鎖鞋，幾乎沒有不摔車的，特別是在起步或緊急停車時，起步時速度一旦不夠，就會失去平衡，需要下車重新起步，這時一般時間很短。

　　而在緊急停車時也一樣，在不同的路況，有時需要右腳先撐車，有時需要左腳先撐車，不熟練的時候，反應不夠快，而腳與腳踏鎖在一起，會造成人的心理緊張和壓力。

　　一緊張反而更不容易盡快解鎖，所以連人帶車一起摔倒，不了解的人看到這種摔車都會覺得奇怪，怎么在原地也能摔車。

　　預防摔車需做到幾點

　　1.不可以在路上盲目的飚車。

　　2.一定要佩戴頭盔，山地騎車要戴手套。

　　3.遵守交通規則，不與機動車和行人搶道。

　　4.騎行中集中注意力。

　　5.多加練習騎車技巧以及一旦摔車時的防護技巧。

　　6.出門常備緊急處理藥品，比如消毒藥水、云南白藥(粉劑)、云南白藥(噴霧劑)、黃道益活絡、風油精、創可貼等。

　　孩子騎車注意事項

　　頭盔重要

　　為你的孩子選擇一個合適的頭盔，大小尺寸要適當。當他戴上后，頭盔不會隨著頭部的轉動而轉到前面或側面。挑選時，讓他試戴，合適的頭盔應該是在孩子的下巴和系帶之間只能伸進一個指頭。

　　年齡問題

　　孩子適合學習兩輪車的年齡是4到6歲，為了安全，可以從有輔助車輪的兩輪車學起。

　　選擇道路

　　10歲以內的孩子還不能自如地控制車，不適宜到山坡或交通繁忙的道路上騎車。一定要監督他只能在公園里或空場上玩，還得是白天。