成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

足球規則 足球比賽要遵守的基本規則(2)

  球的更換

  1.如果球在比賽過程中破裂或損壞,那么就停止比賽。

  2.用更換的球在原球破漏時所在地點以墜球方式重新開始比賽。

  3.如果球在開球、球門球、角球、任意球、罰球點球或擲界外球等成死球時破裂或損壞就按照相應的規定重新開始比賽。

  4.在比賽中未經裁判員許可不得更換球。

  隊員人數規定

  一場比賽應有兩隊參加,每隊上場隊員不得多于11名,其中必須有一名守門員。如果任何一隊少于7人則比賽不能開始。

  在由國際足聯、洲際聯合會或國家協會主辦的正式比賽中,每場比賽多可以使用3名替補隊員。競賽規程應說明可以有幾名替補隊員被提名,從3名到多不超過7名。

  在其他比賽中,可依據下列規定使用替補隊員,有關參賽隊在多替補人數上達成協議;在比賽前通知裁判員。

  如果比賽開始前未通知裁判員或各參賽隊未達成任何協議,則可以使用的替補隊員人數不得超過3名。在所有的比賽中,替補隊員名單必須在比賽開始前交給裁判員。未被提名的替補隊員不得參加比賽。

  踢足球的技巧

  足球運動是一項比較復雜的運動,所以,要求運動需要掌握的技術有很多,同時,由于場上位置的不用,運動員需要掌握的專項技術也是不一樣的,總體來說足球運動員需要掌握以下6項技術。

  1、顛球技術

  顛球是足球運動的一項基本的技術,其主要是要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感,在踢球的時候可以很好的控制足球,使足球能夠以自己希望的方式運行。

  顛球一般是用腳內側進行顛球,支撐腿膝關節微屈,身體重心移至支撐腳上。當球下落到膝關節高度時,顛球腳屈膝盤腿,腳內側向上擺腳內翻(腳內側成水平狀態),輕擊球的底部,將球向上顛起。

  2、傳球技術

  傳遞球技術是一項很重要的足球技術,它是足球場上運動鏈的一個紐帶,傳遞球技術的好壞決定著傳遞球質量的優劣。

  在實際的比賽中,決定傳遞球質量的因素有很多,傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點的控制,其次好有對時間、跑位和配合的掌握。

  其中,變換大的也是難掌握的就是球腳點的問題,它控制著足球的路線和旋轉程度。 如果要想傳直線球的話,可以用腳弓進行直推或者是用腳背進行平抽,腳接觸球的部位在傳球的時候一定是要對準接球人的,同時在進行直傳球的時候要注意足球要保持一定的速度。

  如果接球者的位置離你很遠,要進行長傳球的話,就是適用高旋轉球,這時經常使用的部位就是腳弓,如果想讓足球的旋轉更強就要增加球于腳弓的摩擦,腳尖向足球旋轉的方向指向。

  3、過人技術

  在足球比賽中過人的方法有很多種,具體采用采用什么方式過人要根據自己的技術特點和場上情況來具體的運用技術動作,經常被大家使用的有變向過人和變速過人。

足球規則 踢足球的好處 踢足球的技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产av午夜精品一区 | 国产精品无码无卡在线播放 | 国产高清无套内谢 | 国产精品大片在线看 | 国产丝袜品牌、图片、排行榜 | 亚洲中文字幕无 | 国产娇小粉嫩在线观看 | 中文精品久久久久国产 | 国产精品系列在线观看 | 国产福利在线观看不 | 久久无码人妻丰满熟妇区毛片 | 无码精品视频一区二区三区 | 国产av旡码专区亚洲av苍井 | 欧美日本综合 | 精品一区二区三区五区六区七区 | 人人干天天日天天干 | 国产精品成人观看视频网站 | 东京一本熟到无码视频 | 91久久国产 | 精品人妻系列无码区久久 | 少妇人妻偷人精品无码视频新浪 | 精品人妻中文字幕无码蜜桃臀 | 精品亚洲不卡三区在线播放 | 亚洲一级aa无 | 内射视频在线播放 | 麻豆成人影片在线高清在线国产午夜 | 日日摸夜夜添夜夜添一区二区 | 另类制服丝袜国产亚洲第一页 | 国产精品一区二区高清在线 | 欧美日韩人人精品影视 | 偷拍激情视频一区二区三区 | 欧美日韩高清一本大道免费 | 亚洲女同成av人片在线观看 | 国产成人精品一区二区3 | 91亚洲国产亚洲综合尤物 | 日韩在线播放全免费 | 国产精品人人爽人人做我的 | 毛片免费全部免费观看 | 97久久超碰成人精品网页 | 成人午夜免费无码福利软件 | 国产精品无码一区二区在线看 |