乒乓球是我國的國球，它是一項集體力、技術、腦力于一體的球類健身項目。打乒乓球的好處不僅在于能夠全面的鍛煉身體，還能夠調節情緒，提高思維能力。今天就圍繞乒乓球旋轉軸及打乒乓球的一些注意事項進行詳細的介紹。
乒乓球是一個黃色的球體，沒有固定的旋轉軸心，但當乒乓球旋轉起來時就會自然的產生出一個軸心來。下面就具體講解三種不同的乒乓球旋轉軸。
乒乓球的三種旋轉軸
一、左右軸
人站在球臺前面，球臺的端線和與之平行的直線，都可以看做乒乓球旋轉的左右軸，問繞這個軸乒乓球會產生出上旋和下旋兩種基本旋轉。
1.上旋
拍形前傾，摩擦球的中上部就會產生出上旋來。上旋的特點是曲線彎曲大，飛行時向前拱，對方平檔后向上飛。發球時常用的奔球上旋就比較強烈。
2.下旋
拍形后仰，摩擦球體的中下部或者是底部向下切這樣就可以產生下旋的現象。下旋的特點是前進力較弱，往向下跑，這樣對手就不易直接上手。
業余選手比賽時下旋是常用的發球和過渡技術，而起下旋的能力則是衡量業余球迷水平高低的一個重要依據。
二、上下軸
人站在球臺前面，人身體的縱軸（脊柱）或者與身體縱軸平行的直線就是乒乓球旋轉的上下軸，以這個軸旋轉可以產生左側旋和右側旋。
1.左側旋
拍形立起，拍頭朝下，以發球者為基準從右向左摩擦球的右側面發出的球是左側旋。球的飛行曲線向右拐彎大，落臺后向右拐，對方平擋后球向左飛。
2.右側旋
拍形立起，拍頭朝下，以發球者為準，從左向右進行摩擦球的左側面發出的球就是是右側旋。飛行特點是向左拐彎的曲度大，落臺后會向左拐，對方平擋后球就會向右飛行。
三、前后軸
還是以人站在球臺前方，球臺的邊線和與邊線平行的直線就是乒乓球旋轉的前后軸，以這個軸旋轉可以產生順旋和逆旋。
1.順旋
飛行弧線在空中時拐彎不明顯，但落臺彈起后，左拐彎厲害，對手平擋后球的飛行軌跡不明顯。
2.逆旋
球的飛行情況與順旋相反，大家常用的是逆旋的發球。像德國名將波爾，新加坡小將馮天薇，在世界大賽中的逆旋發球就很具有威脅，逆旋發球的作用是顯而易見的，業余球迷要在這方面多下功夫，收獲會很大。
