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排球技術 排球運動的專業術語介紹

  排球是球類健身運動項目的一種,球場與網球運動相類似,為長方形,中間隔有高網,選手通過雙手把球從網上進行來回對打。那么你們知道排球運動的特點是什么嗎?初學者怎樣打排球呢?今天介紹一些關于排球技術的相關常識。

  在排球技術當中有很多的分解技術,下面小編就具體講解一些專業名詞術語,希望能夠幫助大家進一步了解排球運動。

  扣球技術

  排球運動基本技術之一。是進攻的有效方法,是得分和得到發球權的重要手段。一個隊攻擊力的強弱,往往取決于該隊的扣球技術水平。

  現代排球中扣球威力體現在速度、力量、高度、變化和技巧諸方面。扣球由準備姿勢、判斷、助跑、起跳、空中擊球和落地動作銜接而成。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、調整扣球、單腳起跳扣球。

  超手扣球

  屬于扣球的一種。選手利用身高和彈跳的優勢,將球從對方攔網者的上空擊入對方區域。當然這種扣球的線路會較長,落點也是較遠的。

  隊員起跳后利用收胸動作帶動手臂揮動,以金手掌甩腕擊球的后中部或后中下部,手腕有包擊動作,球呈前旋飛行。

  輕扣

  扣球的一種。佯作大力扣殺,而在擊球的瞬間突然減低手臂揮動速度,把球輕輕擊入對方空檔。助跑起跳、揮臂動作部與大力扣殺一樣,但擊球前瞬間揮臂速度突然減低,手腕保持一定的緊張,以金手掌向前上方作“推搓”動作,使手越過對方攔網后呈弧線落入對方空擋。

  傳球技術

  排球運球基本技術之一。有正傳、背傳、側傳和跳傳4種。這4種傳球技術的傳球手型基本相似,都是在額前上方擊球。主要運用于二傳,有順網正面二傳、調整二傳、背二傳、側二傳、跳二傳、倒地二傳、傳快球、傳平快球、二傳吊球等。

  背傳

  傳球技術的一種。其用力的方向與正傳是相反的。擊球點比正傳稍微偏后一點,選手用力的進行蹬腿、展腹、抬臂、伸肘動作,通過彈力把球擊回。背傳的動作比較隱蔽,可以出其不意的迷惑對方,增加戰術的變化。

  跳傳

  當一傳來球較高時,二傳手常跳起在空中作第二傳。起跳后兩手放在臉前,當跳至高點時,兩手伸至額上方擊球,主要靠手臂和手腕的力量將球傳出。在世界高水平比賽中常運用。

  墊球技術

  排球基本技術之一。是接發球、接扣球以及后排防守的主要技術動作,是組織反攻戰術的基礎。

  墊球技術的熟練程度和運用能力,是爭取勝利的重要條件。有下面雙手墊球、體側墊球、正面低姿勢墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚躍墊球、側臥墊球、滾翻墊球、擋球和救入網球等。

  其中正面雙手墊球是各種墊球技術的基礎,適合接速度快、弧度平、力量大、落點低的各種來球,在排球比賽中運用較多。

  單手墊球

  墊球技術的一種。一般在來球低、速度快、距離遠時采用。單手墊球可結合滾動、前撲、魚躍等動作來完成。墊球時用虎口或手背擊球的后下部。擊球時有向上翹腕的動作。

  背墊球

  墊球技術的一種。即背向出球方向的墊球。常在接應同伴來球,或第3次處理過網球時采用。

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