排球是如今很多人選擇的球類運動之一，也是我們都比較熟悉的健身運動。但是可以發現很多人沒有掌握一定的排球技術。那么排球的基本技術到底有什么呢?又有哪些排球接球技巧呢?帶著問題一起來了解一下吧。
排球技術包括了準備姿勢和移動、傳球、發球、扣球、上網等技巧，那么下面就和小編一起來學習排球基本的一些技術吧。
一、準備姿勢和移動技術的作用
準備姿勢和移動是排球基本技術之一，是完成發球、墊球、扣球和封網等各項擊球技術的前提和基礎。準備姿勢的作用是為及時地移動和完成擊球動作做好準備。移動的作用是為了及時接近球，調整人與球的位置關系，便于完成擊球動作。
1、準備姿勢
(1)半蹲準備姿勢
兩腳左右開立稍比肩寬，一腳在前，兩腳尖稍內收，兩膝彎曲成半蹲。腳跟稍提起，身體重心稍前傾，兩臂放松，自然彎曲，雙手置于腹前。身體適當放松，兩眼注視來球，兩腳始終保持微動。
(2)稍蹲準備姿勢
稍蹲的準備姿勢比半蹲的準備姿勢，身體重心更會稍向前移，兩膝彎曲程度要小于半蹲時的準備姿勢。動作的方法與半蹲的準備姿勢基本是相同的。
(3)低蹲準備姿勢
兩腳左右、前后開立的距離比半蹲準備姿勢更寬一些，兩膝彎曲的程度更大一些，身體重心更低、更靠前，膝部的垂直線超過腳尖，兩手臂置于胸腹之間。
2、移動步法
排球比賽中使用多的是短距離移動。常用的移動步法有一下幾種。
(1)滑步
當來球距離身體較近、弧線較高時，可采用滑步。其動作方法是向右滑步時，右腳先向右邁出一步，左腳迅速并上，落在右腳的左面。連續做并步即為滑步。
向前滑步的同時，前腳先向前邁出去一步，然后后腳迅速的跟上落在前腳的后面，如此反復練習。滑步主要是用于完成傳球、墊球、攔網等動作。
(2)交叉步
當來球距身體2米左右時，可采用交叉步移動。其動作方法是向右移動時，上體稍向右轉，左腳從右腳前面向右邁出一步，右腳再迅速向右邁出一步落在左腳的右邊，同時身體向來球方向轉動，做好擊球前的準備姿勢。交叉步主要用于去完成防守、一傳、攔網等。
(3)跨步
當來球較低且距身體較近時，可采用跨步。首先向移動方向跨出一大步，同時屈膝，上體前傾，身體重心移至跨出腿上。跨步可向前、向側或向側前方。
