順步過人
帶球去突破過人確實不容易的，尤其是面對著很好的防守者的時候，我們是很困難的，過人的第一步是很關鍵的。
在運球的過程中，我們一定要把重心放的低點，而且時刻看好對方的防守重心的，根據實際情況做出判斷。
交叉步突破過人
特點
當從防守者前腳外側突破時多采用這項技術，應用時可結合投籃、跨步等假動作。
動作方法
以右腳做中樞腳為例。由基本姿勢開始，突破時，左腳前腳掌內側用力蹬地。上體稍右轉，左肩向前下壓，左腳向右側前方跨出，同時右手迅速推放球于左腳側前方，接著右腳蹬地上步運球超越對手。重心降低，轉探肩保護球蹬跨積極，推放球要及時。
順步突破過人
特點
當從防守者的前腳內側突破時多采用這項技術，也可以與交叉步突破、投籃、跨步等假動作結合應用。
動作方法
突破時，左腳內側用力蹬地，右腳迅速向右前方跨出，同時上體右轉探肩用右手向前推放球。左腳蹬離地面后迅速向右前方跨出，繼續運球前進，超越對手。蹬跨有力，轉身探肩，加速積極。
籃球過人地的技術要點主要是重心一定要穩，一定要結合一些肩部或者是一些手部的動作進行突破。
兩種不同的主要是采用一種加速具體的方法。
日常生活中對于籃球過人的技巧那也要反復的進行練習和體會。做好一些保護球的動作背對防守做轉身突破練習以及結合假動作突破練習，都是對于籃球突破的基本技巧有一定的幫助。
結語：在籃球場上我們時常可以看見一群男生在進行籃球運動，正確的掌握一定的籃球技巧堅持鍛煉，不僅強身健體，骨骼還可以得到一定的增長。上文還分享了一些籃球過人技巧，希望對籃球愛好者們有所幫助，在此小編也祝大家身體健康。
