3.大腿顛球

　　抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。

　　4.頭部顛球

　　兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時，兩眼注視球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。

　　5.各部位連續(xù)顛球

　　根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動作要領(lǐng)，用各部位配合連續(xù)顛球，配合的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。

　　足球運(yùn)動的過人技巧

　　1、扣球變向

　　扣球變向是快省力簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點(diǎn)和自己的重心，把自己身體的協(xié)調(diào)性調(diào)整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之后加速擺脫。

　　2、人球分過

　　在想使用這個技巧的時候，要注意兩點(diǎn)。第一要注意自己身體的重心，要調(diào)整到你要沖刺的一側(cè)。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當(dāng)有快感的哦。

　　3、急停變向過人

　　這是我喜歡的動作，常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。喜歡一位球員的急停左右變向反復(fù)過人，觀察對方球員的重心和狀態(tài)突然，然后向反方向迅速移動的變線，如果在高速運(yùn)球中會直接令對方失去重心跌倒，輕松擺脫。

　　4、馬賽回旋

　　還記得齊祖球場上那優(yōu)雅的一轉(zhuǎn)嗎?這個動作對于球員的腳法和身體的協(xié)調(diào)性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫。

　　5、踩單車

　　喜歡踩單車是從一名足球選手開始的。高速運(yùn)行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。特別是他跳桑巴般的甩動豈能不感嘆。

　　6、甩牛尾巴過人

　　把甩牛尾巴過人呈現(xiàn)的淋漓盡致的當(dāng)屬以為球手。將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止?fàn)顟B(tài)中他都把此技術(shù)演繹的淋漓盡致。

　　結(jié)語：足球運(yùn)動在男生中較為流行，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行足球運(yùn)動可以促進(jìn)骨骼對鈣的吸收。上文小編給大家分享了一些過人的足球技巧，希望能夠幫助足球愛好者們更好的進(jìn)行體育鍛煉。在此小編也祝愿每位運(yùn)動者們都能擁有健康身材。