配合要點(diǎn)

　　切入隊(duì)員要掌握好切入時(shí)機(jī)，利用好假動(dòng)作和速度;傳球隊(duì)員注意用假動(dòng)作吸引牽制對(duì)手。

　　易犯錯(cuò)誤

　　切入時(shí)動(dòng)作的突然性不夠;切入時(shí)沒有明顯的動(dòng)作、方向和速度的變化;持球隊(duì)員給切入隊(duì)員的傳球不及時(shí)、不到位，隱蔽性不強(qiáng)。

　　突分配合

　　突分配合是持球隊(duì)員在突破過程中受到防守隊(duì)員阻截時(shí)，及時(shí)將球傳給無人防守或已擺脫防守的同伴為同伴創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)的配合的方法。

　　配合方法

　　⑤從防守者的左側(cè)突破，④協(xié)防，封堵⑤向籃下突破的路線，此時(shí)④及時(shí)跑到有利的進(jìn)攻位置，接⑤的球投籃。

　　配合要點(diǎn)

　　突破動(dòng)作快速突然，既要做好投籃的準(zhǔn)備，也要隨時(shí)準(zhǔn)備分球。

　　易犯錯(cuò)誤

　　突破時(shí)只看球籃沒有隨時(shí)觀察場上攻守隊(duì)員的位置與行動(dòng)，分球不及時(shí)。配合隊(duì)員選位擺脫時(shí)間、位置與距離不當(dāng)。

　　掩護(hù)配合

　　掩護(hù)配合是進(jìn)攻隊(duì)員選擇正確的位置，用自己的身體以合理的技術(shù)動(dòng)作擋住同伴的防守隊(duì)員的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守，獲得進(jìn)攻機(jī)會(huì)的配合方法。

　　配合方法

　　⑤傳球給④后跑到④的側(cè)面做掩護(hù)，④接球后做投籃或突破的動(dòng)作，吸引④，當(dāng)⑤到達(dá)掩護(hù)位置時(shí)，④持球從④的右側(cè)突破投籃。⑤掩護(hù)后及時(shí)移動(dòng)到有利的位置去接球或搶籃板球。

　　配合要點(diǎn)

　　掩護(hù)隊(duì)員的行動(dòng)要隱蔽快速;被掩護(hù)隊(duì)員要注意用假動(dòng)作吸引對(duì)手，當(dāng)同伴到達(dá)掩護(hù)位置時(shí)，擺脫對(duì)手動(dòng)作要突然、快速。

　　易犯錯(cuò)誤

　　掩護(hù)的位置、距離及掩護(hù)動(dòng)作不合理。掩護(hù)者沒有隱蔽自己的行動(dòng)意圖，被掩護(hù)者沒有運(yùn)用假動(dòng)作吸引防守者。掩護(hù)隊(duì)員作掩護(hù)后沒有及時(shí)轉(zhuǎn)身護(hù)送或參與配合進(jìn)攻。

　　策應(yīng)配合

　　策應(yīng)配合是進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球后，以他作為樞紐，配合同伴的切入或掩護(hù)，形成的一種里應(yīng)外合的配合方法。

　　配合方法

　　④擺脫防守插到罰球線做策應(yīng)，⑤將球傳給④并立即空切籃下，接④的策應(yīng)傳球投籃。

　　配合要點(diǎn)

　　策應(yīng)者要及時(shí)搶位，傳球人要及時(shí)地將球傳到策應(yīng)者遠(yuǎn)離防守的一側(cè)。

　　易犯錯(cuò)誤

　　策應(yīng)隊(duì)員擺脫搶位不及時(shí)、不主動(dòng);策應(yīng)隊(duì)員接球后重心太高;策應(yīng)隊(duì)員沒有隨時(shí)注意觀察場上情況，不能及時(shí)的將球傳給獲得有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)的同伴或自己尋找機(jī)會(huì)進(jìn)攻;策應(yīng)配合時(shí)的位置、距離不適宜。

　　結(jié)語：籃球運(yùn)動(dòng)在男生中較為流行，堅(jiān)持進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)可以幫助青少年增強(qiáng)骨骼發(fā)展，幫助年輕人增強(qiáng)體質(zhì)，幫助老年人健身長壽等。上文介紹了籃球的起源和一些健身常識(shí)，希望大家在寒冷的冬季身體也能夠更好的得到鍛煉。