戶外運(yùn)動更有激情，更具有挑戰(zhàn)性，不過危險(xiǎn)也是存在的，戶外運(yùn)動有很多種類，例如野營活動、山地運(yùn)動等等，無論是哪一種都是非常有趣味的，但是戶外運(yùn)動的注意事項(xiàng)不能忽視，還有必要的戶外急救知識，下面小編就和大家分享一下夏季戶外活動怎么玩!

　　戶外運(yùn)動

　　夏季戶外運(yùn)動有哪些

　　炎熱的酷夏到來，這樣的天氣窩在家里又悶又熱，跟團(tuán)旅游和參加戶外極限運(yùn)動是你佳的選擇，你有找到自己適合的戶外運(yùn)動了嗎?適合夏季的戶外運(yùn)動有哪些呢?今天，小編給你推薦一些適合夏日的戶外運(yùn)動，清涼一夏，趕緊動起來。

　　推薦一：潛水

　　看膩了海面的風(fēng)景，玩夠水上活動，可以體驗(yàn)潛水的魅力，感受神秘的海底世界。沖浪體驗(yàn)的是刺激的感覺，而潛水則能帶你進(jìn)行一次神秘之旅。當(dāng)你潛到更深一些的海底時，便能夠盡情地欣賞那些奇特的礁石、美麗的珊瑚、婆娑的水草、曼妙的生物……甚至可以跟身邊的魚兒嬉戲。在廣東內(nèi)，珠海的東澳島、深圳的三門島是不錯的潛水地點(diǎn);而海南的三亞和浙江的千湖島更是潛水佳點(diǎn)。

　　推薦二：沖浪

　　在熱氣逼人的夏日，不少人都喜歡到海灘玩水?；蛟S，喜歡追求新鮮感的90后，并不會滿足于游水。其實(shí)，到海邊玩耍，除了游水之外，還可以體驗(yàn)刺激的水上游戲。比如沖浪，近幾年也開始流行。沖浪是以海浪為動力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏擊海浪的一項(xiàng)運(yùn)動。據(jù)了解，沖浪還可以起到塑身的效果。據(jù)愛好者介紹，廣東內(nèi)的海島，適合專業(yè)沖浪的海島并不多，但是娛樂性質(zhì)的話，還是有不少的選擇，比如深圳的海島、臺山的上下川島等。

　　推薦三：露營

　　如果你想與大自然進(jìn)行更加親密的接觸，還可以跟著驢友們到戶外露營，感受“以天為蓋，以地為席”。為了讓行程更加豐富，夏天的露營多數(shù)選擇在海邊。某戶外俱樂部的領(lǐng)隊(duì)說，俱樂部的露營活動，多數(shù)以休閑為主，一般人都可以參加。比如，深圳的西沖露營，參加者既可以進(jìn)行游水、釣魚、燒烤等活動，晚上又可以扎營海灘，放孔明燈、賞星空，更可以與隊(duì)友玩游戲或談心。他推薦，深圳西沖、小辣甲、惠東雙月灣都是夏天露營的佳點(diǎn)。

　　推薦四：溯溪

　　所謂溯溪，是從峽谷溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，溯水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)活動。近年，隨著人們對大自然的向往越來越強(qiáng)烈，溯溪活動也開始流行于廣州。溯溪是一項(xiàng)可以結(jié)合登山、攀巖、露營、游泳、繩索操作、野外求生等綜合性的戶外活動。

　　在溯溪過程中，感受的不僅是山水的清涼，還是一個充滿了挑戰(zhàn)的冒險(xiǎn)過程。在溯溪過程中，須借助一定的裝備、具備一定的技術(shù)，去克服諸如急流險(xiǎn)灘，深潭飛瀑等許多艱難險(xiǎn)阻，魅力無窮。