5、提高消化系統的功能
籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食欲;另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
6、經常參加籃球運動鍛煉可以提高人體各種身體素質
這主要是因為鍛煉身體是在特殊條件和特殊環境下進行的，身體必須大限度的發揮身體各器官機能，比如，神經調節，呼吸加強，加快血液的循環，這樣時間長了，我們身體各素質也會慢慢的提高了。
二、打籃球對于心理上的好處
1、改善瘦弱、肥胖及不良習慣所致的青少年體型，增加自信心;
2、釋放孩子緊張繁重的學業壓力，活躍大腦，提高學習效率;
3、培養孩子團結合作精神，培養溝通能力、交際能力、領導能力;
4、培養頑強拼搏的意志品質和自我心理調節能力;
5、開發籃球運動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功;
6、培養健康、開朗、自信的心理，掌握優美技術，更顯英姿;
