足球運動的好處是什么

　　足球運動，是一項大智慧的體育項目，當然可能一不小心就受傷，久而久之當你愛上了這項運動受傷對你來說已經是件小事，受傷的這要原因可能是你熱身程度還不夠或者自己體能差做些高難度動作。

　　足球運動能很好的提升自身的體能，足球場上體能會直接關系到自身狀態甚至比賽結果，場上狀態再好也得要體能的支撐，腳法技術也是一樣，體能不夠技術再好也很難使出來，體能下降快還會容易受傷;當然多多鍛煉體能又能強身健體何樂而不為!

　　2足球賽場上可以鍛煉團隊能力，因為足球比賽是十一個人的隊伍，高度的團隊作戰能力能體現出一支隊伍的真正實力的原因之一;

　　要團結首先得相互信任，沒有信任要談何團結，這些都是影響到我們生活各個方面的因素!

　　3場上得有好的反應能力，不然總是慢半拍，要是司職防守重任的話這個就很糗了，反應慢防線很容易被突破，慢半拍伸腳慢容易犯規，總之反應也很重要，一切反應都是來自大腦支配，所以練反應能力足球運動也是個不錯的選擇!

　　幼兒參與足球運動的好處

　　一、幼兒足球對一個人一生的發展起決定性作用

　　中國7歲前的男孩子可以不參加許多體育運動，但唯獨不能錯過足球運動，因為足球運動是培養孩子優勢智能素質、優勢心理素質和優勢體能素質的佳運動。

　　為孩子建立一個充滿激情、上進、合作和富有挑戰性的團隊，能讓孩子在發展關鍵期第一次真正感受到人生的頂峰認知體驗，而只有優秀的幼兒足球隊才能成為這樣的團隊。

　　教育專家認為人類50%的發展關鍵期在3歲之前，70%的發展關鍵期在7歲之前。而在關鍵期中體能發展對一個人一生的發展起到決定性作用，而體能培養中足球是好的運動。”

　　二、幼兒足球運動培養孩子堅韌的意志和積極向上的精神

　　足球是對抗性很強的集體競賽項目，在這個既需要激烈競爭，又需要團結協作的環境中，孩子的意志品質和競爭意識會得到磨練，有利于培養積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。

　　同時，足球比賽中情況瞬息萬變，錯綜復雜，對運動員的思維、觀察、判斷、反應等能力的要求較高。

　　經過長期的足球訓練，也許孩子沒能成為一名優秀的運動員，但孩子的思維會更敏捷，判斷能力會更準確，視野會更開闊，意志會更頑強。

　　對社會環境的適應能力和競爭能力等整體綜合素質能得到發展和提高。

　　三、幼兒足球運動提高孩子身體素質

　　足球運動對身體素質水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點、對抗中的力量素質、以及良好的耐力和柔韌素質。

　　在足球訓練過程中，科學的訓練方法，合理的運動負荷，循序漸進的教學方式，會進一步發揮孩子的身體素質方面的優勢、改善孩子身體素質方面的不足，使孩子的身體素質水平得到全面的提高。

　　只要能持之以恒，不懈努力，孩子將會擁有強壯的體魄和矯健的身手。

　　四、足球運動改善身體機能

　　通過足球訓練，能促進人體的新陳代謝，改善呼吸系統、心臟等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。

　　同時，對提高孩子的肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛煉效果。

　　通過長期、系統的體育鍛煉對處生長發育期的青少年的身體素質、心理素質、思想品質、智力培養，具有極其重要的價值。 五、有助于鍛煉孩子的團結協作能力

　　兒童經常參加足球活動，能使行動迅速，視野開闊、反應敏捷。

　　足球是一個集體項目，在訓練中能培養嚴密的集體觀念和組織性、紀律性，培養兒童勇敢、頑強、機智、果斷、善于適應、勇于進取、堅韌不拔的意志。

　　兒童參加足球活動，有助于智力的發展。足球運動，不光是拼體力，還要掌握技術，懂得戰法。