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個人發球戰術有哪些 雙打發球戰術是什么(14)

  你知道籃球發球戰術有啥嗎

  籃球戰術之破解全場緊逼

  全場緊逼防守旨在通過壓迫、騷擾對方的進攻來制造失誤,并且為自己創造輕松得分的機會。對付這種壓迫式防守,有以下幾條原則的方針。

  保持冷靜:對手的壓迫試圖擾亂你,使你犯錯誤。試著冷靜下來,相信自己能夠打敗這種防守。

  如果你犯了錯誤,馬上忘記它,并且保持冷靜。否則,他們將會從你手里斷掉更多的球,失誤就像滾雪球一樣越滾越多。不要老是想著已經發生的事情,應該想著將會發生的狀況。

  教練員也應當保持冷靜。一個狂躁不安、暴跳如雷的教練不是那些處于慌亂中的球員所需要的。在暫停的時候,教練要做的是讓球員冷靜下來,消除他們的疑慮,重塑他們的信心,使他們的精力重新集中。

  想著“進攻!”:全場緊逼往往是防守上的一種賭博。如果你從好的方面想,攻緊逼防守時,你有更多的輕松上籃得分的機會。所以當你看到出現緊逼防守的時候,攻擊!

  想著這是你將要打敗的東西,想著你能得到輕松得分的機會,讓他們付出代價吧!我們可以通過快速傳遞球,制造2打1的機會上籃得分。有的時候你也可以通過運球破緊逼,但是這樣的話輕松上籃的機會就相對比較少了。所以先要想到的是傳球。

  “三看”:接到發球之后,抓緊球,保持可進可退的態勢,在開始運第一下球的時候先看看場上局勢。

  1、抬頭看

  看場上局勢,不要低頭看球。

  2、在傳球之前看

  傳出安全、迅速的好球。

  3、運球之前看

  不到迫不得已不要運球。你要通過迅速、犀利的傳球加上極少的運球來破緊逼。 接進場傳球,在防守形成態勢之前迅速出球。發球隊員要保證傳出高質量的發球,不要在自家籃筐下急著發球,有的時候你的傳球路線會被籃球架所擋住。

  如果是對方得分后的發球,你可以在底線有所移動。但是如果是出界球的話不要在底線移動,那是違例的,你必須在裁判給球的地方發球。得分后的發球你能在底線任意的地方發出。如果在對方得分之后你叫了個暫停,之后你也可以這樣發球。

  接到入場球之后,控球后衛必須得到空當。我經常看見年輕的控衛試著用速度制造空間,卻往往收不到效果。我們的控衛應該走向防守者,與他身體接觸(前臂擋住他),然后想方設法擺脫他。

  如果控衛因為對抗原因無法制造空間的話,可以試著傳長傳球。當接到進場球之后,我們要教接球者為自己制造“可進可退”的狀態,而不是埋頭運球。

  “可進可退”的情況下,球員可以向上面提到的那樣“三看”,看防守者、看接球隊員,同時你仍然能有運球的機會。 避免進入陷阱地帶:比如幾個角落,不要運到“陷阱地帶”,實在不行的話提前傳球。如果你發現你的隊友陷入“陷阱地帶”:

  1、不要用屁股對著防守者,這樣反而給了他們防守上的方便,同時你還接不到隊友的傳球。接到球之后用將球放低,運用中軸腳移動驅趕;

  2、保持球在低處,不要舉高到頭頂,那也會讓防守者防守得更方便。如果你必須運球了,你可以從防守者向前伸出腳的那一面攻擊,或者你可以向兩名防守者中間伸一腳,頭和一側肩膀弓向前方,猛烈地向前跨步,向前方出球。

  快速、精準地傳球。你必須馬上觀察并找到空位的隊友,做出快速精確的傳球。不要做出軟綿綿的高吊球。長傳球和穿插跑位是擊敗壓迫防守的秘籍。抬頭看場上局勢,預判你傳球的方向,甚至有時在你接到球之前就要想好你要傳給誰了。傳長球的時候不要猶豫。一個優秀的控球后衛常常能夠用運球擊敗緊逼防守,他們能在包夾形成之前球傳出長傳給空位選手,輕松上籃得手。

  接球選手要給傳球提供方便:比如到持球者能看見的地方,比如盡量到防守壓力小的地方準備接球。在空位準備接球,這樣隊友更容易傳到位,在你接到球之前,就要對準備迅速將球傳給下一個空位隊友了。接到球之后不要往后,盡量朝向籃筐,這樣你就能更好地找到空位隊友。 運用整個球場,有時候可以將球傳到相反的一側。至少在“弱側”放一名球員,隨時準備強側的來球。

  有一個標準的“破緊逼”進攻戰術。這很有作用,當你一意識到對方采用的是緊逼防守的時候,你就可以向你的球員喊“破緊逼”。

雙打 發球戰術 發球技巧 
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