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標槍的技巧有哪些 標槍規則大解析

  各式各樣的運動,遠距離投擲是非常激動人心的,今天小編給大家愛介紹的就是標槍運動,如果你對這項運動比較感興趣,覺得它比較有趣,但是又不是非常了解的話,那么就來和小編一起閱讀一下這片文章吧。

  目錄

  1.標槍的起源與發展 2.標槍應該如何使用

  3.標槍的比賽規則有哪些 4.標槍比賽中那些動作犯規

  5.標槍訓練技巧6. 標槍比賽的場地規定

  7.標槍戰術大解析 8.標槍比賽前注意什么

  標槍的起源與發展

  擲標槍技術的產生與發展,有它獨特的演變過程。

  標槍是古代勞動人民為了求得生存,在與大自然作斗爭中為獲取必需的生活資料而創造的一種原始投擲工具,在當時也作為一種運動器械。

  到了奴隸社會,就被統治階段用來作為訓練士兵,鎮壓奴隸,掠奪財富和進行戰爭的一種武器。原始的標槍構造很簡單,把石頭磨尖裝在木桿的一端即為槍頭。

  隨著生產力的發展,才改用金屬做槍頭。有的部落逐漸搞起擲標槍的比賽,比賽中優秀的人,就被眾人推選為部落的領袖。

  比賽不僅比遠而且還比準。初槍桿是平滑的,沒有繩把,只在手上系著一條布帶,投出時可使標槍旋轉。根據比賽場地的遺址,可知當時有助跑道,也是一定的界線,擲標槍時不能踏出界線,但和現在場地規格是不一樣的。

  擲標槍早在古希臘奧運會上已列為比賽項目。到了一八八六年,在斯堪的納維亞國家(芬蘭、瑞典)的運動會上,瑞典運動員以35.81米的成績首創男子

  世界紀錄,到一九零六年被列為國際正式比賽項目。女子擲標槍到一九三二年第十屆奧運會時才被列為國際比賽項目,當時美國運動員以43.68米的成績取得冠軍。

  隨著田徑運動的蓬勃發展,以及科學技術在田徑運動中得到運用,擲標槍的技術也不斷變革與發展,由古代發展而來的原始投擲技術在漫長的歷史過程中,不斷得到改革而逐漸完善。

  擲標槍技術的演變是非常有趣的,在古代可以在標槍上纏繞皮帶幫助用力,可以用手指頂在標槍的尾端進行投擲,還有加助跑的投遠和原地投準。

  持槍法由過去的 肩下攜槍助跑,發展為現在的肩上持槍助跑。握槍法由古老的鉗式握法,發展為現在的現代式握法。投擲步由過去的“單足跳”、“后交叉”發展為現在的“前交 叉”。

  現代的投擲技術,有利于投擲步的加速,表現出良好的超越器械,加長了投擲的工作距離,并能很好地沿著標槍縱軸用力。

  事物在不斷的發展,人們在探討更 為合理的技術過程中,盡可能在使擲標槍技術符合人體解剖結構的形式和生物力學的原理,研究更新的投擲技術。

  由于擲標槍技術的迅速發展,男子的 世界紀錄到八十年代已達到96.72米,女子擲標槍運動的歷史雖然不長,但成績的提高也是很快的,從第一個43.68米的世界紀錄,迅速提高到69.32 米。

  不但投擲技術不斷得到改進,而且在器械上也不斷受到高科技的改進,這一切都對標槍成績的提高起到了不可替代的作用。

  由于標槍成績的不斷提高,已對在同 一塊場地上的其他項目的運動員有了一定的威脅,因此在1987年國際田聯將標槍的重心作了調整(前移),并作了嚴格的限定,使標槍的投擲距離有了較大的縮 短。現在的男子和女子紀錄分別為98.48米和80米。

  擲標槍,是一個比較復雜的多軸性旋轉項目。它的完整技術,是由肩上持槍經過一段預先助跑連接投擲步獲得動量,通過爆發式的后用力作用于標槍的縱軸上,將標槍經肩上投出去。

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