登山杖，顧名思義，就是指從事登山運(yùn)動(dòng)時(shí)使用的輔助器械。登山杖可以讓?xiě)敉獾巧酱┰交顒?dòng)帶來(lái)很多的好處，如提高步行的穩(wěn)定性，減輕腿部的負(fù)擔(dān)。
根據(jù)研究，行走時(shí)使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量，讓腿部感覺(jué)更舒服!而同時(shí)使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性。更別忘了找不到樹(shù)干，它還可以做用防水布搭建雨棚的支桿。
登山杖，是指在雪線以下從事登山徒步等戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)使用的輔助器械。根據(jù)研究， 行走時(shí)使用登山杖可以在運(yùn)動(dòng)中給人們帶來(lái)很多的好處。
1.降低對(duì)膝關(guān)節(jié)22%的壓力，充分保護(hù)膝部;
2.提高步行的穩(wěn)定性，保持身體平衡，避免運(yùn)動(dòng)傷害;
3.提高身體的動(dòng)作幅度和頻率，提升步行速度;
4.均勻鍛煉全身肌肉，保護(hù)腰部和脊椎;
5.降低30%的體能消耗;
6.可以當(dāng)遮雨或遮陽(yáng)棚的支架;
7.遇到野生動(dòng)物可以用于自我防衛(wèi)等等。
分類(lèi)
1、按材質(zhì)
碳纖維登山杖(輕盈)、鈦合金登山杖(昂貴)、鋁合金登山杖(便宜)、木質(zhì)登山杖(情懷)
2、按節(jié)數(shù)
三節(jié)登山杖(標(biāo)準(zhǔn))、四節(jié)登山杖(超短)、二節(jié)登山杖(較長(zhǎng))、一節(jié)登山杖(不易攜帶)
3、按手柄
直柄登山杖(專(zhuān)業(yè)戶外運(yùn)動(dòng))、T柄登山杖(休閑運(yùn)動(dòng)及日常)、斜柄登山杖(場(chǎng)地徒步專(zhuān)用)
構(gòu)造
1、手柄
手柄通常采用EVA、橡膠、軟木、塑料等材料做成。
各材質(zhì)分別具有以下特點(diǎn)
EVA
