將重心換到左腳，右腳向右跨，膝部彎曲——快。
將重心換到右腳，左膝彎曲——快。
將重心換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲——慢。
女子舞步
右腳向右跨，膝部彎曲——快。
將重心換到右腳，左膝彎曲——快。
將重心換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲——慢。
將重心換到右腳，左腳向左跨，膝部彎曲——快。
將重心換到左腳，右膝彎曲——快。
將重心換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲——慢。
9. 蝴蝶式脫步
男子舞步
站在合對(duì)位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳。
身體向左邊站開，左腳著地，右腳跨過去，放在后面，同時(shí)使女伴朝右邊向外轉(zhuǎn)身——快。
身體靠攏，右腳踏下——快。
恢復(fù)合對(duì)位置，左腳踏地——慢。
身體向右邊站開，右腳著地，左腳跨過去，放在后面，同時(shí)使女伴朝左邊向外轉(zhuǎn)身，放開右手——快。
身體靠攏，左腳踏下——快。
恢復(fù)合對(duì)位置，右腳踏地，右手放在女伴左肩胛骨下——慢。
女子舞步
站在合對(duì)位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳。
身體向右邊站開，右腳著地，左腳跨過去，放在后面——快。
