很多人都非常喜歡游泳這項運動，也愿意積極參與游泳這項運動，但是你對于游泳的技巧了解多少呢?你知道初學者應該怎么掌握游泳嗎?蝶泳、自由泳、仰泳等等，這些不同種類的游泳都有哪些技巧嗎?不要著急，今天小編就為大家介紹下游泳技巧的相關知識，讓大家能夠學會游泳哦!
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初學游泳的技巧
游泳技巧一、呼吸
在水中呼吸主要是分為憋氣與吐氣，掌握如何恰當的憋氣與吐氣，就不怕水淹了。
吸氣，低頭，吐氣時擺臂，然后手向前劃，蹬腿時，把身體竄出水面，吸氣，再低頭。循環往復。
水的壓力遠大于空氣，在水中憋氣與吐氣都沒有在陸上來的容易及自然，若先在陸上練習學員會先適應的比較好。憋氣、吐氣時間越長，對往后學習其他動作的幫助越大，但要慢慢練習，氣吸入后不要馬上吐出。
游泳換氣技巧(一)水中憋氣
水中憋氣的練習非常的簡單，只要將頭沒入水中進行練習就可以了。但是要注意的是，在開始練習的時候一定要尋求別人的保護，而且不要憋氣太久，否則就會存在很大的危險哦!隨著練習的深入，你就可以自然的增加憋氣的時間了。
游泳換氣技巧(二)水中吐氣
手扶池壁或同伴的手蹲下，將頭沒入水中，再徐徐的以口(鼻)吐氣，好單獨用鼻吐氣。一段時間后緩緩站起。在水中吐氣時間越長越好，注意，吐氣不可斷斷續續的間歇吐氣。
游泳換氣技巧(三)韻律呼吸
何謂韻律呼吸?我們可以解釋為“有規律，有節奏的呼吸”基本上與前面的水中吐氣相似：
在水中用口(鼻)吐氣，除了注意節奏外，可以配合雙手壓水的動作來進行。在幼兒教學中，因為常有站不到池底的問題，所以韻律呼吸的指導更加重要，教練們可以把呼吸視為換氣的初步。
游泳技巧二、平衡
平衡是相當重要的一個游泳技巧哦!很多人總覺得自己在泳池中很難保持良好的姿態，其實就是沒有掌握好平衡，那么我們應該如何掌握平衡呢?其實學起來很簡單哦!首先，我們要知道，人體有一個重心，對于平衡有著很大影響，那么在水中就應該尋找浮力的中心，也就是浮心。
那么這個浮心在哪?大家想想看，人體里哪里的空氣多?是的，肺部。肺在人體中就如魚腹中的“魚膘”，人的浮心就在胸腔之中。
