因為城市的吵雜，有很多朋友都經(jīng)常的外出探險和進行戶外活動，但是戶外活動也有一些重要的方面!今天小編就分享以為驢友的戶外運動的經(jīng)驗和心得，如果你也是戶外運動一族，那就一起來看看吧!

　　這驢友總結(jié)出了3要3不要，從這里就能看出一些戶外運動的知識，想知道?那就跟上小編的步伐一起來看看，到底是哪三要，哪三不要吧。

　　一、三要

　　1、要堅持

　　要把戶外當成生活中的一部分，持之以恒。常常聽人說：我不敢練，以后一停下來，就要反彈。讓我說：那就練上他一輩子，看他怎么反彈!

　　2、要有愛心

　　大大小小的戶外行為，基本上都是集體活動。尺有所短，寸有所長，每個人的長處都應努力轉(zhuǎn)化成集體的長處，成為大家的動力，而不是壓力。

　　3、要有自知之明

　　在外參加各種活動的時候，一定要掂量一下自己的身體和其他方面，看看體能，裝備和事件錢財方面能不能讓你更加安全，如果你不能成為團隊的動力，起碼也不要成為團隊的阻力。

　　二、三不要

　　1、不要有英雄主義

　　地法天，天法道，道法自然。在自然面前，我們不能逞英雄，只能順其自然，才能保證快樂出行，全身而退。和大自然賭，我們輸不起。

　　2、不要有神秘主義

　　對大多數(shù)驢子來講，戶外行為應是生活中一個健康的組成部分，不是探險，更不應該是冒險。所謂首次穿越，所謂神秘線路，都不應該是大多數(shù)驢子所熱衷追求的。一條成熟的線路，我們可以反復去走，只為追求簡單、健康和快樂。

　　3、不要有錦標主義

　　去年三月，我到深圳走”百公里”，氣候不適應，鞋也不合腳，走了一整夜，雙腳就打滿了水泡，又堅持走了一個白天，苦不堪言。一路上，西安的朋友們發(fā)來了大量的短信，都是鼓勵我堅持走完全程，并力爭取得好的成績。而當?shù)氐捏H友看到我痛苦的樣子，大都對我表示關心，并勸我下撤。

　　在終點的十公里處，看了一條標語，突破自我，用于放棄，看完之后，我很果斷的放棄了，而且很快樂，因為我努力過了。而且我根本不需要去爭什么，我有不是專業(yè)的，我們只是一個普通的驢子。

　　總之，要堅持，要有愛心，要有自知之明。不要英雄主義，不要神秘主義，不要錦標主義。

　　結(jié)語：各位驢友朋友們，在戶外運動的是有一定要有自知之明，不要刻意的去勉強自己，堅持是好，但是一定要量力而行，以上就是為大家介紹的驢友們的三要三不要心得，還希望幫助到大家。