足球是一種受到很多人歡迎的一種運(yùn)動(dòng)，隨著現(xiàn)在世界杯等種種比賽，足球已經(jīng)被更多的人所熟知，這是一種世界性的運(yùn)動(dòng)如果你喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，足球是一種團(tuán)體性的運(yùn)動(dòng)，還可以增強(qiáng)隊(duì)員之間的默契度。

　　那么你了解足球的一些技巧嗎，知道應(yīng)該怎樣來(lái)進(jìn)行足球練習(xí)嗎，下面小編就來(lái)給大家講一下，關(guān)于踢足球時(shí)候顛球的技巧，我相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助的，下面就趕緊來(lái)和我一起看一看點(diǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)吧。

　　1.雙腳腳背顛球

　　腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周?chē)?/p>

　　2.雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球

　　抬腿屈膝，用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動(dòng)，擊球的下部，兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。

　　3.大腿顛球

　　抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。

　　4.頭部顛球

　　兩腳開(kāi)立，膝蓋微屈，用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時(shí)，兩眼注視球，兩臂自然張開(kāi)，以維持身體平衡。

　　5.各部位連續(xù)顛球

　　根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，用各部位配合連續(xù)顛球，配合的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。

　　顛球易犯錯(cuò)誤

　　1.腳擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)松弛，造成用力不穩(wěn)定。

　　2.擊球時(shí)腳尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后觸碰身體，使球難以控制。

　　3.顛球時(shí)身體其他部位不夠放松，以至于動(dòng)作僵硬

　　4.頭部顛球時(shí)腿部、軀于、頸部配合用力不協(xié)調(diào)，僅靠頸部。

　　顛球分組訓(xùn)練方法

　　1.一人一球顛球

　　體會(huì)觸球的時(shí)間、觸球的部位、觸球的力量和整個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。