對(duì)于每個(gè)爸爸媽媽來說，孩子的鍛煉都是一件大難題!那么孩子應(yīng)該如何鍛煉呢?又有哪些方法呢?下面小編就來介紹一些可以開發(fā)智力的運(yùn)動(dòng)。想讓你孩子更聰明，那就趕緊讓孩子們來練習(xí)這些運(yùn)動(dòng)吧!

　　寶寶的智力問題，很多爸爸媽媽都關(guān)心，那要如何開發(fā)寶寶的智力呢?很多父母都不知道這方面的知識(shí)，下面就跟隨小編一起來看看吧!

　　兒童運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作能力的發(fā)展可以直接反映兒童智力的發(fā)展情況。我們經(jīng)常看到，智力低下的孩子，往往動(dòng)作遲緩，動(dòng)作能力落后于一般孩子。也就是說，動(dòng)作發(fā)育是智力發(fā)育的早期表現(xiàn)形式之一。運(yùn)動(dòng)還能加快神經(jīng)纖維髓鞘化，這是神經(jīng)系統(tǒng)成熟的標(biāo)志之一，可使神經(jīng)傳導(dǎo)速度更快。介紹十個(gè)運(yùn)動(dòng)方法可以幫寶寶開發(fā)智力。

　　開發(fā)寶寶智力的運(yùn)動(dòng)方法

　　攀爬家具：從地上平面爬行，進(jìn)展到爬上椅子，是建立立體空間高度概念的佳練習(xí)機(jī)會(huì)，亦可強(qiáng)化手部和腿部的肌力。在攀爬時(shí)如撞到亦無妨，從經(jīng)驗(yàn)中幼兒可以學(xué)到如何避免危險(xiǎn)的自保本領(lǐng)。

　　上下樓梯：孩子們的高度觀念是從視覺上體驗(yàn)出來，先要習(xí)慣，然后在從真正的動(dòng)作來經(jīng)歷高度的感受。雙腳上下樓梯的時(shí)候，一步一級(jí)都是對(duì)腿部肌肉的進(jìn)行的高階段熟練，而且可以讓判斷的能力更加清晰。

　　人體滑梯：加速度與高度的變化，使得孩子甚覺新奇有趣，樂此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住寶寶上臂后再讓他溜下，較大的幼兒便可自行上下。

　　觸探身體：走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔軟的人體才過癮!不僅增加腳底的觸探刺激，父母可以和寶寶說話，吸引其注意力。

　　金雞獨(dú)立：金雞獨(dú)立為前庭系統(tǒng)抗地心引力的平衡表現(xiàn)，不過光是孩子一人單腳站立沒有意思，不如親子一起來比賽，看看誰維持久!如果幼兒已具備數(shù)數(shù)能力，不妨和子一塊兒數(shù)：一、二、三……

　　雙腳跳躍：跳躍可以讓孩子們的腿部肌肉展現(xiàn)屈伸的爆發(fā)力，在屈伸半蹲到挑起，這個(gè)可以觀察孩子們的平衡感怎么樣等方面的一些知識(shí)。

　　翻筋斗：一歲多的孩子會(huì)試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時(shí)可順便抓住其大腿和腰部，協(xié)助完成被動(dòng)式的翻滾。翻滾斗可訓(xùn)練寶寶的平衡感，并使手腳力量更臻強(qiáng)勁。

　　搖擺舞：播放節(jié)奏明快的童謠，讓孩子隨著音樂自由搖擺，簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，擺擺手、扭扭腰甚或或轉(zhuǎn)個(gè)圈，都會(huì)帶給孩子莫大的樂趣。

　　奔跳搶寶：跑是訓(xùn)練爆發(fā)力的速度活動(dòng)，但在求快速之余，亦得留心自身安全，觀察孩子對(duì)障礙物的避免反應(yīng)，建議可用“搶寶藏”方式提高孩子的參與興趣。

　　吊單杠：吊單杠可訓(xùn)練孩子手部的抓握能力，并且強(qiáng)化臂肌，滿足人類回歸原始自然的攀爬方式，同時(shí)考驗(yàn)父母的手臂是否足以支撐小朋友的重量。