下面是潛水時所遇到的一些問題和解決方法

　　1、潛水保健 —— 頭暈?zāi)X脹

　　主要原因是潛水時間過長,血液聚集于下肢,腦缺血,機(jī)體能量消耗較大身體過度疲勞。立即上岸休息,全身保溫,并適當(dāng)喝些淡糖鹽水。

　　2、潛水保健 —— 眼睛癢痛

　　可能是由水不潔凈引起。上岸后應(yīng)馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛,然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼,臨睡前好再做一下熱敷。

　　3、潛水保健 —— 腹痛阻脹

　　剛吃過飯或空腹?jié)撍磿a(chǎn)生腹痛腹脹。 這時應(yīng)上岸仰臥,用拇趾尖點壓中院、上院或足三里、同時口服3至5毫升十滴水,并用熱手巾敷腹部。

　　4、潛水保健 —— 抽筋

　　如果心理緊張、水太涼或待在水里時間太長,都可能抽筋。下水前的準(zhǔn)備活動應(yīng)當(dāng)充分,在水里時間別太長。一旦出現(xiàn)抽筋,千萬不要慌亂。比方腳趾抽筋,那就馬上將腿屈起,用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋,先吸足一口氣,仰臥在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時,手握成拳頭,然后用力張開,如此反復(fù)、即可解脫。

　　5、潛水保健 —— 惡心、 嘔吐

　　鼻子嗆進(jìn)臟水就會這樣。趕快上岸,后用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。為預(yù)防腸炎,還可吃幾瓣生蒜。

　　6、潛水保健 —— 皮膚發(fā)癢、 出疹

　　主要皮膚過敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏,很快就會好轉(zhuǎn)。

　　7、潛水保健 —— 頭痛

　　原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足。 這時應(yīng)迅速上岸,用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉,然后用熱毛巾敷頭,再喝一杯熱開水,即可好轉(zhuǎn)。

　　8、潛水保健 —— 耳痛、耳鳴

　　可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水,排水方法有

　　① 將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳;② 手心對準(zhǔn)耳道,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊,然后迅速將手拔開,水即會被吸出; ③ 用消毒棉簽送人耳道內(nèi)將水吸出。

　　結(jié)語：潛水是一項非常好的水下運動，但是要注意很多的方面，下水前一定要做好裝備的檢查，和一些細(xì)節(jié)上的問題，以上為大家介紹了潛水的一些注意事項的知識，希望幫助到大家，讓大家開心快樂的潛水。