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健身運動 美式橄欖球的比賽規則及特點(3)

  九.雙重犯規

  1.在交接占球權時雙重犯規,則由不在交換之前后得到占球權的隊得球。

  2.如果在交換后雙重犯規,防守方在犯規處或死球處得球。

  3.如果雙重犯規中其中一個是不合格,犯規隊員必須罰下,但不再罰碼。

  4.在交換擁球權前踢球者犯規,接球者在交換后犯規,接球者得球。

  5.當一隊倒地得分,打進球得分,額外分或安全分,另一個隊的隊員犯規,處以無運動員資格,或在倒地時動作不合理,則在開球時罰球。

  十.緊急事件

  橄欖球聯合會成員及官員、雇員、隊員、教練應觀看每一場比賽,聯盟會決定比賽是否繼續進行當遇到意外事件,如嚴寒天氣,自然或人類災害,停電及觀眾干擾等因素。比賽會暫停,取消,延遲或終止當比賽的開始或繼續會對參賽者和觀眾的安全產生威脅的情況發生時。

  橄欖球有什么特點呢?橄欖球(RugbyFootball)運動是一項兩隊相互對抗的,劇烈而且又富有欣賞性的球類運動項目。橄欖球比賽時通過運用個人技術的相互配合,以達攻守的目的,他的特點是參加比賽的人數多,是所有球類項目無法比擬的。

  經常參加橄欖球運動能有效地發展身體素質,增強體質,提高人體各器官系統的功能。長期參加橄欖球運動,不僅能培養勇敢頑強、機制果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團結協作的優良品質和集體主義精神,還可以培養高尚的人格、紳士的風度。

  橄欖球的規則比較簡單,就是球員持球向前跑動,遇到對手的阻攔時,把球傳給后方的同伴,再尋求機會得分。橄欖球比賽中沒有嚴格的規則限制,隊員可以有很大的發揮余地。出現犯規時,通過正集團爭球或罰踢使比賽重新開始。簡單來說,橄欖球比賽有四個要素,即:向前推進、協助進攻、兩人間的傳球配合、向對方施加壓力及頂住對方壓力。具備了上述四個要素,就具備了參加比賽并爭取獲勝的基礎。

  1、向前推進

  比賽時全隊15個人都要努力向前推進,不論是拿球進攻還是正集團爭球、爭邊球、拉克、及冒爾時都要如此。要有哪怕向前一步也要爭取的精神,只有本隊的前進才能迫使對手后退。

  2、協助進攻

  在比賽中,同隊隊員之間的相互協助配合是非常重要的,再總數30人的賽場上,持球前進的不過是其中一個人。其他隊員此時的任務就是協助持球同伴。特別是在正集團爭球、拉克、冒爾時,僅靠個人力量是不夠。另一方面,自己持球時,也要爭取得到同伴們的支援。

  3、向對方施加壓力并頂住對方壓力

  比賽中控球時間越長,進攻機會就越多,獲勝的希望也越大。當對方控球時要采取合適的行動,使其不能從容的控球,并造成失誤,這就是向對方施加壓力。能給對方施加壓力的是進行撲樓動作。有力而有效的撲摟能使對手感到威脅。而對于控球方來說,頂不住對方壓力,也就沒有獲勝的可能性。

  4、兩人間的傳球配合

  通過持續進行的一人持球前進,另一人的支援,可以產生出有威力的進攻,并給對手造成混亂。這種配合方法也使比賽中吸引人的地方。通過兩人間的配合,可以尋找到對手的防守漏洞,吸引對手的防守力量,有利于展開進攻。

  結語:橄欖球是一項非常激烈的運動,充斥著身體上的博弈,在歐美非常的流行,以上就是橄欖球的一些規則和特點,希望能幫助到大家,如果你想玩橄欖球的話,那就一定要有一個好身體,和一群朋友哦!

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