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健身常識 戶外運動的出現狀況應急措施(2)

  把骨折部位固定,例於斷腳可以固定在另一只腳上,斷手可以固定在胸部丶堅硬的木板上等等。

  如果懷疑是脊骨受傷的話,一定不要移動傷員,或者把傷員放在馬路中間不管不問,這時候應該指揮汽車移動,避免讓傷員更加受傷。切記的是第一時間要打求救電話。

  三、昏迷

  成因:人會因很多原因而失去知覺,包括:頭部受傷糖尿病中毒(如一氧化碳)癲癇癥歇斯底里心臟病發嚴重流血等

  治療:

  呼喚傷者的名字及弄痛他,確定傷者是否清醒。

  假如傷者有反應,情況就不算嚴重,可以送傷者到醫院。

  假如傷者沒有反應,檢查傷者有沒有心跳及呼吸,若沒有心跳的話則要施行心肺復蘇法(懂急救的才可使用)。

  假如傷者有心跳及呼吸,按照復原臥式讓傷者躺下。若懷疑傷者的脊骨受傷,如非必要切勿移動傷者,即使一定要移動時也要非常小心。

  四、刀傷

  簡介:我們日常接觸很多利器,不小心便會被割傷,造成流血的狀況。不幸遇到這種情況,其實不用太驚恐。

  治療:

  用乾凈的清水輕輕清洗傷口,并用乾凈的布或紙抹乾;

  用清潔的鉗子清除任何在傷口內的異物;

  用清潔的棉墊按傷口數分鐘去止血,亦可以用清潔的紗布丶手帕或毛巾去止血;

  涂上抗感染的藥膏;

  可以不包扎小傷口,因為這樣會更快愈合;若是大傷口,則需要敷藥。

  出現以下情況,你要找醫生:

  傷口出現感染,徵狀包括不斷加劇的痛楚、紅腫、含濃及發熱。

  傷口頗深或面積大,須要縫針幫助愈合。

  在下列情況,你應立即致電求助:

  移動受傷部位時,感到痛楚或根本不能移動。

  傷口不停流血而未能以按壓來止血。

  大量出血。

  被污糟的利器所割傷,可能會有破傷風菌感染的機會。

  五、遇溺

  把遇溺者帶到地面。

  假如遇溺者沒有呼吸但仍有脈搏,用口對口人工呼吸恢復他的呼吸。

  假如沒有呼吸及脈搏,便要用心肺復蘇法(懂急救的才可使用)。

  假如呼吸正常,可以按復原臥式讓傷者伏在地上。

  六、觸電

  簡介:我們日常生活非常依賴電器,但使用不當則可能有觸電的危險,在行雷時站在空曠的地方,亦有機會因雷殛而觸電。人體被強力的電流通過,會出現昏迷及嚴重燒傷的現象,甚至會停止呼吸及心跳,可取人性命。由於人體能過電,除非肯定電流已經被切斷,否則第三者千萬不要接觸傷者,否則電流會經過傷者通向第三者,波及拯救者。

  治療:

  一定要確定電流已經被切斷。

  若電流無法切斷,可嘗試把電力總掣關上,或者拔掉插蘇,又或者用不導電的東西把傷者與電流分開。適合的不導電物件,如木質、膠質、或紙質的東西,千萬不要用任何金屬器具或徒手進行。

  假如傷者沒有呼吸但仍有脈搏,用口對口人工呼吸恢復傷者的呼吸。

  若傷者沒有呼吸及脈搏,使用心肺復蘇法(懂急救者才可使用)。

  假如傷者的呼吸正常,讓傷者以復原臥式躺下。

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