2、內(nèi)衣褲：

　　建議貼身衣服建好不要穿全棉的，因為全棉的內(nèi)衣吸汗性比較好，在高寒地帶由于內(nèi)衣濕透會讓你覺得寒冷，在國外登山界，全棉內(nèi)衣被稱為“死人穿的衣服”，當(dāng)然我們只是一般的徒步穿越愛好者，情況并沒有這么可怕。可以買類似“天蠶衣”之類的內(nèi)衣褲。

　　注：關(guān)于戶外服裝三層概念：

　　防風(fēng)(雨)層 有沖鋒衣褲好了，沒有的話輕便的雨衣褲也行。

　　保暖層， 抓絨衣就行了(一般沖鋒衣都有可脫卸的抓絨夾里) 行進(jìn)過程中是不會覺得冷的， 中途休息以及到達(dá)營地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上。

　　內(nèi)衣 排汗性能是關(guān)鍵 建議穿著專業(yè)一點的戶外排汗內(nèi)衣，尤其冬天出行或去較高海拔的地區(qū)。

　　當(dāng)然在夏天天氣炎熱的話 休閑一點的長袖襯衫T恤和長褲就可以了，有快干衣褲那就更好 ，再備上一套雨衣褲， 就不必死板的講究三層概念了。關(guān)于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿無袖，領(lǐng)子好是翻領(lǐng)，可以避免脖子曬傷。

　　3、帽子和頭巾：

　　可以選擇一頂一般的運(yùn)動帽，主要是能遮陽光，當(dāng)然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時候尤其如此。當(dāng)然在天熱的時候你也可以選擇一條頭巾，頭巾的散熱性比較好，也比較舒適。

　　4、墨鏡：

　　用于遮陽。夏天時更為重要，山頂在太陽直射下會讓你睜不開眼。但同時也會會帶來視覺的誤差，所以在陰天或危險路段時請慎用。

　　5、手套：

　　無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護(hù)作用，但要注意一點的是，帶著手套會降低手的敏感度。

　　6、襪子：

　　前面提了在選擇鞋的時候會大半碼或一碼，現(xiàn)在說到襪子那就是在出行的時候你該選擇一些厚實的襪子，因為長途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破你的腳，如果襪子薄你可以穿兩雙。

　　結(jié)語：徒步旅行，這項運(yùn)動參與的人群很少，因為現(xiàn)代人們的時間都很少，都在忙于工作，沒有很長的空閑去進(jìn)行這項運(yùn)動，小編給大家的建議就是，如果哪一天你有了很多時間，那么你就去嘗試徒步旅行，讓自己的心靈得到飛翔吧。